8 خيارات للعناية بالبشرة في رمضان؛ نصائح هامة للاهتمام بصحتها

خيارات للعناية بالبشرة في رمضان (Skincare options in Ramadan): من أهم الأمور التي تحتاجها بشرتك في رمضان هو الاهتمام بنضارتها وترطيبها لذا سنقدم لك فيما يلي أهم 8 خيارات للعناية بالبشرة في رمضان، بالإضافة لأهم النصائح في شهر رمضان المبارك للاهتمام بصحتها.

أبرز 8 خيارات للعناية بالبشرة في رمضان

على الرغم من فوائد الصيام المتعددة للروح والجسم، لكن لا يخلو الأمر من بعض الآثار السلبية على البشرة، نتيجة نقص السوائل أثناء ساعات الصيام، وهناك خيارات كثيرة للحصول على بشرة ناعمة ومتوهج، وأهم خيارات للعناية بالبشرة في رمضان وتمنحك الشباب والتألق هي:

خيارات للعناية بالبشرة في رمضان تشمل تنظيف البشرة

يعد تنظيف البشرة أولى خيارات للعناية بالبشرة في رمضان، وهي الخطوة الأولى في أي روتين للعناية يومي، حيث تحافظ على مسامات الجلد من خلال إزالة الأوساخ والجراثيم، كما أن نوع غسول البشرة أو المنظف الذي تستخدميه أمر هام للغاية، وتعد المنتجات الطبيعية الخالية من المواد العطرية والكيميائية الحل الأمثل للبشرة.

“اطلع على: نصائح لبشرة مشرقة في رمضان“

تقشير البشرة أحد خيارات للعناية بالبشرة في رمضان

بعد تنظيف البشرة من الشوائب و الخلايا الميتة، عليك القيام بتقشير منتظم للبشرة خلال الشهر المبارك، وهو أحد خيارات العلاج لأنه يزيد من نضارة الوجه وتألقه، حيث يساعد التقشير على تحسين مظهر البشرة ويعزز من امتصاص منتجات التجميل على الوجه.

خيارات للعناية بالبشرة في رمضان تشمل استخدام التونر

حيث يعد التونر من أساسيات العناية بالبشرة في رمضان، لأنه يساعد في ترطيب البشرة كما يعمل على تنظيفها من الأوساخ المتبقية، ويساهم في علاجات البشرة وامتصاص المرطبات، وأن الاستخدام اليومي للتونر يساعد على تضييق مسامات البشرة ويمنحها مظهرًا نضرًا ومتألقًا.

أقنعة الوجه Skincare options in Ramadan

تساهم أقنعة الوجه في حل مشاكل البشرة، كما تعمل على إزالة الزيوت والدهون المتراكمة وترطيبها مما يحسن من مظهرها، لذا يجب أن تحتوي الأقنعة على مواد مغذية وفيتامينات لتحسين صحة البشرة.

“اقرأ أيضًا: صحة البشرة في رمضان“

ترطيب البشرة أهم خيارات للعناية بالبشرة في رمضان

قد تفقد البشرة أثناء شهر رمضان الكريم رطوبتها، لذا يجب استخدام منتجات عالية الترطيب بعد الإفطار، لتقوية حاجز الجلد وترطيب وتجديد البشرة، أما أثناء فترة النهار فيمكن استخدام مرطب أخف، لأن الترطيب الليلي قبل النوم هو الأهم، حيث يشكل حاجز يساعد على ترطيب البشرة ويمنع جفافها، لتكون البشرة في الصباح نضرة ومتوهجة.

“شاهد أيضًا: خطوات للحفاظ على بشرة رطبة خلال شهر الصيام“

تناول الأطعمة الصحية أهم خيارات للعناية بالبشرة في رمضان

منتجات العناية بالبشرة في رمضان

من أهم المنتجات التي تحافظ على نضارة البشرة في رمضان هي ما يلي:

Great Skin Everywhere

هي عبارة عن مجموعة متكاملة للعناية بالبشرة والحفاظ على رطوبتها ونعومتها، وتشمل احجام مختلفة بالإضافة إلى حقيبة مناسبة للسفر، حيث يساعد الصابون السائل على تنظيف الوجه بلطف، أما اللوشن فيخلص البشرة من الشوائب والأتربة بينما يعمل الغسول على ترطيب البشرة وتقويتها، وذلك من أجل الحصول على بشرة نقية ورطبة.

Aquaphor Healing Ointment

هو أحد أهم خيارات العناية بالبشرة في رمضان، حيث لا يعمل فقط على ترطيب البشرة بل يساعد عل تهدئة الحكة والبشرة الحمراء، إضافة إلى ترطيب الشفاه.

Tea Tree Skin Clearing Body Wash

هو غسول للجسم مصنوع من شجر الشاي، خالي من المواد الكيميائية فهو آمن على البشرة ويمكن استخدامه يوميًا، حيث يعزز جمال البشرة ويمنحها النظافة والانتعاش،كما انه مناسب للبشرة الحساسة والمختلطة فهو نباتي 100%.

Admire My Skin Intense Hydration Collagen Cream

قد تتعرض البشرة في رمضان إلى الجفاف، لذا يعد هذا الكريم أحد خيارات العناية بالبشرة في رمضان، لأنه يوفر للوجه ترطيبًا عميقًا، كما أنه يقاوم التجاعيد وعلامات تقدم العمر، بالإضافة إلى أنه يخفف من تهيج البشرة واحمرارها بفضل الكولاجين الموجودة بتركيبته والمخففة بالماء.

“قد يهمك أيضًا: روتين العناية بالبشرة في رمضان“

CeraVe Skin Renewing Night Cream

يعمل هذا الكريم على تجديد البشرة أثناء النوم ليلًا، لذا خلال الشهر المبارك يمكنك استعماله قبل النوم فهو آمن على البشرة وخالي من العطور والدهون، حيث أنه مركب السيراميد الأصلي الذي يساعد في استعادة الحاجز الوقائي للبشرة ويعمل على ترطيب وتليين البشرة.

Vitamin C Skin Boost Instant Smoother

هو أحد منتجات العناية بالبشرة في رمضان، لأنه قد تفقد البشرة في الشهر المبارك أثناء فترة الصيام بعض الفيتامينات مثل فيتامين C Vitamin) C)، لذا يعوض هذا المصل ما تفقده البشرة ويعزز نعومتها و إشراقتها، كما يساعد على حماية البشرة من العوامل الخارجية المحيطة بها.

“شاهد أيضًا: وصفات طبيعية لتبييض البشرة“

نصائح هامة للاهتمام بصحة البشرة في رمضان

من أهم النصائح التي يجب اتباعها لصحة البشرة بالإضافة إلى خيارات للعناية بالبشرة في رمضان هي التالي:

• عدم التعرض لأشعة الشمس الضارة، أما إذا كان لا بد من ذلك فلا تنسي وضع واقي الشمس وتجديده كل 3 ساعات.
• الابتعاد عن القلق والتوتر لأنهما يسببان مشاكل للبشرة وظهور الحبوب وخاصة أثناء الصيام.
• استخدام سيروم غني بفيتامين C لأنه يغذي البشرة ويحميها من العوامل الخارجية.
• يجب أن يشمل الروتين الليلي على مرطب للبشرة أثناء النوم وهو أحد نصائح هامة للاهتمام بصحة البشرة.

أخيرًا يمكننا القول إن خيارات للعناية بالبشرة في رمضان كثيرة ومتعددة (Skincare options in Ramadan)، وهو أمر بسيط وسهل بالإضافة إلى بعض النصائح المهمة التي تجعل بشرتك في الشهر الفضيل أكثر إشراقًا وتألقًا.