قائمة المحتويات
الحمام المغربي في المنزل (Moroccan bath at home)؛ أحد أنواع من الحمامات الشعبية الواسعة الانتشار في المغرب العربي، وقد ذاع صيته وانتشر في جميع البلدان العربية لفوائده الجمالية. من أسمائه الحمام الأصيل وحمام العروس، وهو من الطرق الموصوفة للعناية بالبشرة حيث تتضمن خطواته إزالة الجلد الميت، ومشاكل البقع والمناطق السوداء من الجسم. بالمختصر هو وسيلة للانتعاش والحصول على النضارة والإشراق. ما هو الحمام المغربي؟ طريقة عمل الحمام المغربي، فوائده الجمالية للجسم للنظافة والإشراق، كيفية عمل الحمام المغربى في المنزل، تابعونا لنتعرف عليه سويًا.
مكونات الحمام المغربي في البيت
توجد بعض التجهيزات قبل إجراء هذا النوع من الاستحمام، ومن المهم تجهيز مكونات الحمام المغربي في المنزل، تتضمن المواد اللازمة لتحضير الحمام المغربي في البيت بنجاح:
الصابون المغربي
يمكن شراء النوع الأصلي من محلات العطارة، وهو مهم ومفيد للبشرة لغناه بزيت الزيتون المغذي والمرطب للبشرة. والملح والبوتاس، مما يجعله منظف عميق ومضاد للميكروبات، كما يعد غنيًا بفيتامين E، المفيد لتقليل علامات الشيخوخة.
“اقرأ أيضًا: الحمام المغربي للعروس“
الطين المغربي
طين الغسول المغربي يستخرج من الرواسب في جبال الأطلس في المغرب العربي، يتوفر أيضًا عند العطار وهو مسحوق بلون رمادي غني بالمعادن كالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيزيوم. يستخدم لدلك الجسم وتقشيره، كما يمكن مزجه مع ماء الورد لترطيب البشرة وإزالة السموم.
“اقرأ أيضًا: واقي الشمس نتروجينا“
اللوفة المغربية
وهي لوفة خشنة نسبيًا، وغير قابلة للانكماش بوجود الماء. تتميز هذه اللوفا بنسيج متين يساعد على تقشير البشرة بعمق، وتجديد الدورة الدموية فيها.
زيت الأركان
وهو زيت ثمرة شجر الأركان (Argan trees) المعروف في المغرب العربي، يزرع هذا الشجر في جنوب المغرب، ويعد زيته من الزيوت النادرة والتي تحتوي أحماضًا دهنية ومركبات مضادة للأكسدة، فضلًا عن الفيتامينات والمعادن المغذية والمفيدة للبشرة.
“اقرأ أيضًا: واقي الشمس نيفيا“
أدوات أخرى
يمكن أن يتضمن التحضير لهذا الحمام أنواعًا أخرى من الأدوات، منها:
- صابون الغار.
- حبة من الليمون.
- حجر الخفان أو الحجر الأسود.
- الماء الساخن.
- الحنة البيضاء وهي مكون اختياري.
“اقرأ أيضًا: روتين العناية بالشعر“
فوائد الحمام المغربي المنزلي
يقدم الحمام المغربي العديد من الفوائد لبشرة الجسم، أهم 9 فوائد للحمام المغربي:
- تقشير الجسم وإزالة الجلد الميت.
- المساعدة على تخسيس الوزن عن طريق إزالة الدهون المتراكمة.
- تنشيط الدورة الدموية.
“نقدم لك: ماسك لوريال الطين الأسود والفحم“
- يساعد الحمام المغربي في التخلص من السموم وتنقية الجسم.
- زيادة نعومة البشرة وحيويتها.
- تخفيف التوتر النفسي وتهدئة الأعصاب.
- الاسترخاء وتخفيف علامات الإجهاد.
- تنظيف البشرة وخاصةً المسام.
- تحفيز إنتاج الكولاجين وبالتالي الوقاية من التجاعيد.
“اقرأ أيضًأ: خلطات طبيعية لإزالة مسام الوجه“
طريقة الحمام المغربي بالبيت
يمكن للسيدة عمل الحمام المغربي في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة والتمتع بمزاياه الرائعة، تكون خطوات عمل الحمام المغربي في المنزل إلى اتباع طريقة الحمام التالية:
- تجهيز أدوات الحمام المغربي بالبيت وذلك بتحضير اللوفة والصابون المغربي وبقية المواد اللازمة.
- تجهيز الحمام واستعمال الماء الساخن لملء حوض الاستحمام مع الحرص على إغلاق جميع المنافذ في الحمام لحبس بخار الماء.
- غمر الجسد بالماء الدافئ عدة دقائق لفتح المسام، ثم مغادرة حوض الاستحمام.
“قد يهمك: روتين العناية بالبشرة لنجمات هوليوود“
- يقطع الصابون المغربي إلى قطع صغيرة، ويخلط مع عصير الليمون، وعدة ملاعق من الحناء، ودلك الجسم بالخليط عدة دقائق، مع الفرك الجيد بعيدًا عن منطقة الوجه.
- العودة إلى حوض الاستحمام لغسل الجسم. ثم تجفيفه جيدًا.
- وضع نفس الخليط على الوجه مدة دقيقتين، وغسله جيدًا وتجفيفه بمنديل نظيف مع إزالة أي شوائب أو رؤوس سوداء بلطف.
- في هذه المرحلة يفرك الجسم باللوفة المغربية الخشنة من الرقبة باتجاه القدمين، والتركيز على مناطق السواد في الجسم كالكوعين والركبتين.
“نقدم لك: كريم جونسون لليدين“
- بعد الشطف بالماء الدافئ يوضع الطين المغربي المخلوط بماء الورد وقطرات من عصير الليمون، وكمية من زيت الأركان، ويفرك به الجسم.
- تفرك القدمان خصوصًا منطقة الكعب بالحجر الأسود للتخلص من الجلد الميت.
- ينظف الجسم من جديد للتخلص من أثر الطين، ويدهن بصابون الغار ثم ينظف بالماء البارد لغلق المسام.
- بعد الانتهاء وتجفيف الجسم يمكن دهنه بماء الورد للتعطير.
“قد يهمك أيضًا: الحمام التركي لنضارة البشرة“
عمل الحمام المغربي للوجه
من الممكن تنظيف الوجه في المنزل بواسطة عمل الحمام المغربي للوجه، ومن شأن هذه الطريقة أن تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتزيل الدهون الزائدة وتفتح البشرة، وتضفي الجمل والإشراق للوجه. أهم خطوات عمل الحمام المغربي للوجه:
- استخدام جهاز البخار لفتح مسام الوجه، ويمكن استبداله ببخار الماء الصادر عن وعاء ماء يغلي.
- يفرك الوجه بالصابون المغربي وعصير الليمون.
- يغسل الصابون ثم يمد الطمي المغربي فوق كامل الوجه مع الدلك عدة دقائق.
- يغسل الوجه بعدها بماء دافئ ويجفف.
- يمكن ترطيب الوجه بماء الورد للحصول على نضارة مذهلة.
“قد يهمك أيضا: علاج السيلوليت“
الأسئلة الشائعة عن الحمام المغربي في المنزل
يتسائل البعض بعض الأسئلة عن خطوات الحمام المغربي، وطريقة عمله، من هذه الأسئلة:
ما الفرق بين الحمام التركي والحمام المغربي؟
كم مرة يجب عمل الحمام المغربي؟
في الختام ننصح كل سيدة مهتمة ببشرتها ونضارتها تجربة الحمام المغربي التقليدي، وذلك بأن توفري كل المواد اللازمة لعمل الحمام المغربي بالمنزل والاستمتاع ببشرة ناعمة جديدة وانتعاش ينشط الدورة الدموية، ويجدد حيوية الجسم، مع فوائد عديدة تشعر السيدة بالراحة والاسترخاء، وتحسن حالتها النفسية.