روتين يومي للحصول على بشرة نضرة؛ لوجه أكثر توهجًا

روتين يومي للحصول على بشرة نضرة (Daily routine for fresh skin): لتبقى البشرة نظيفة وناعمة ونضرة تحتاج إلى الكثير من العناية، حيث أن استعمال الغسول الطبي أو مرطبات البشرة غير كافي لنقول أننا نطبق روتين يومي للحصول على بشرة نضرة، إنما يحتاج الأمر إلى اتباع خطوات أكثر أهمية. نقدم فيما يلي روتين يومي للحصول على بشرة نضرة، صباحًا ومساءً بشكل مفصل، كما سنتعرف على أهمية اتباع روتين يومي للحصول على بشرة نضرة .


روتين العناية بالبشرة صباحًا

إن الحصول على البشرة النضرة والمتألقة التي تحلمين بها، عليكِ اتباع 8 خطوات لوجه أكثر توهجًا ونضارة، ضمن روتين العناية بالبشرة صباحًا، وهي ما يلي:

استخدام غسول الوجه المناسب

هو أول خطوات روتين العناية بالبشرة صباحًا، حيث لا بد عند الاستيقاظ صباحًا من استعمال غسول الوجه المناسب للبشرة، وعدم استخدام الصابون العادي، ولكل بشرة نوع غسول خاص بها مثلًا:

  • البشرة الدهنية: يجب اختيار غسول الفحم أو الطين ضمن روتين يومي لبشرة صافية ونضرة، حيث يعملان على التنظيف العميق للبشرة الدهنية، كما يساهمان في امتصاص الدهون الزائدة وتنقية المسام.
  • أصحاب البشرة الحساسة: عليهم اعتماد روتين معين، ومن الأفضل استخدام غسول مياه الميسيلار، لأنه خالٍ من المواد الحافظة فهو ينظف الوجه، كما أنه يخلصه من السموم دون أي ضرر على البشرة الحساسة.
  • أما ذوات البشرة العادية: فهناك منتجات وخيارات متعددة من أجل العناية بالبشرة للحصول على بشرة جميلة، حيث يمكن استخدام غسول رغوي أو غسول عادي.
  • أصحاب البشرة الجافة: من الأفضل الاعتماد على غسول كريمي غني بالحليب من أجل الحصول على بشرة نضرة، لأنه يحمي البشرة من الجفاف، ويحافظ على رطوبتها ويضمن بقاء الزيوت الطبيعية للبشرة ويرطبها، كذلك يعمل على تنظيف البشرة وإزالة الأوساخ.

شاهد أيضًا: العناية بالبشرة المختلطة

استخدام التونر

استخدام التونر في روتين العناية بالبشرة صباحًا وفي الصورة فتاة تضع التونر على وجهها

إن للتونر دور مهم في روتين يومي للعناية بالبشرة، حيث يخلصها من الزيوت الزائدة والمتراكمة، كما يعمل على إغلاق مسام الوجه وبذلك يمنع دخول الأتربة والأوساخ إليها. لذا لابد من وضع التونر على الوجه كجزء أساسي من روتين العناية بالبشرة في الصباح وخاصة لأصحاب البشرة الدهنية، من أجل الحصول على بشرة نقية.

استخدام مستحضرات علاج مشاكل البشرة

هو أفضل روتين العناية بالبشرة صباحًا، من أجل بشرة نضرة، وذلك للذين لديهم بعض المشاكل في بشرتهم كحب الشباب أو البثور، من أجل الحصول على بشرة صافية، لذلك إن كنت تستخدمين أحد المراهم والمستحضرات المخصصة لعلاج هذه المشاكل فالوقت الأمثل لوضعه هو بعد تطبيق الغسول والتونر على البشرة.

اطلع على: جهاز تنظيف البشرة 4 في 1

تطبيق سيروم للبشرة

إن هذه الخطوة مهملة عند الكثير من النساء بالرغم من كونه جزء مهم من روتين العناية بالبشرة، إذ يمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة والخطوط الرفيعة، فهو روتين علاجي، كما يعمل على تبييض بشرة الوجه ويجعلها متجانسة. تتعدد أنواع السيرومات المطبقة على البشرة لذا لابد من اختيار النوع الملائم للبشرة كالتالي:

  • أصحاب بشرة دهنية: يجب أن يستخدموا سيروم ذو تركيبة خالية من الزيوت والمواد الدهنية ويحتوي على حمض الجليكوليك الذي يمنع الإفرازات الزائدة ويجعل الوجه ذات بشرة خالية من الدهون وأكثر تألقًا.
  • أصحاب البشرة الحساسة: يجب أن يستخدموا سيرومات خالية من العطور الصناعية أو المواد الكيميائية، من أجل الحصول على بشرة مثالية.
  • ذوات البشرة المختلطة: للحصول على بشرة صافية يجب أن يختاروا سيرومات خالية من الزيوت وتحتوي على المياه في تركيبتها بشكل أساسي.
  • أصحاب البشرة جافة أو عادية: يستطيعون استخدام سيرومات البشرة الحاوية على حمض الهيالورونيك المرطب للجلد بعمق.

وضع كريم مرطب للبشرة

تطبيق أي روتين يومي للعناية بالبشرة لابد أن يحتوي على كريم مخصص لترطيب البشرة، كما يتوفر العديد من المنتجات المخصصة للترطيب الفعال للبشرة، لذلك يجب اختيار المنتج بدقة عالية للحصول على أعلى حماية للجلد ووقايته من الجفاف فمثلًا:

  • أصحاب بشرة عادية أو جافة: يجب أن يستخدموا كريم غني بالزيوت الطبيعية أو بجل الألوفيرا لضمان توفير الترطيب الكافي من أجل بشرة مثالية.
  • ذوات بشرة دهنية: يجب ألا يختاروا كريم دهني غني بالزيوت لأنه قد يساهم بسد المسام وظهور حب الشباب، بل يجب استخدام مرطبات ذات تركيب مائي او جيل لأن امتصاصه سهل ولا يسبب انسداد مسام الوجه.

تطبيق كريم لمنطقة حول العين

تطبيق كريم لمنطقة حول العين وفي الصورة فتاة تضع كريم على المنطقة ما حول العينين

هذه الخطوة حساسة للغاية وتحتاج إلى عناية خاصة بها، ولاسيما عند اختيار المنتج المخصص لمنطقة حول العينين، إذ يفضل أن يحتوي على مواد غنية تتخلص من التجاعيد تحت العينين وتزيد من مرونة جلد هذه المنطقة. كما يحبذ تطبيق كريمات تحتوي في تركيبتها على حمض الهيالورونيك أو الريتينول لأنهما يساهمان بمحاربة علامات الشيخوخة ويمنعان من ظهورها.

شاهد أيضًا: ماسك زيت الزيتون والعسل للبشرة الجافة

وضع واقي شمسي قبل الخروج من المنزل

هذه الخطوة يتم اتباعها فقط في حال الخروج من المنزل في الصباح، إذ يجب تطبيق كريم الوقاية الشمسي لحماية البشرة من تأثير الأشعة فوق البنفسجية الضار، ومنع تشكل التصبغات والبقع الداكنة على الوجه. نظرًا للأنواع العديدة للكريمات الواقية للشمس يجب اختيار النوع الأنسب للبشرة ورقم عامل الحماية SPF المناسب لدرجة لون البشرة أيضًا.

ملاحظة: يوصي الخبراء بألا يقل رقم عامل الحماية عن 30 SPF في فصل الصيف لحماية بشرة الوجه من أشعة الشمس الضارة.

تطبيق البرايمر على البشرة

تعد هذه الخطوة الأخيرة في روتين العناية اليومي من أجل الحصول على بشرة نقية ونضرة، إذ يوضع صباحًا وخاصة قبل وضع المكياج على البشرة فهو يثبته طوال اليوم، كما أنه يعمل على إخفاء المسامات الواسعة والخطوط الدقيقة، لذلك لابد من اختيار النوع المناسب لكل بشرة كالتالي:

  • أصحاب بشرة جافة أو عادية: من أجل اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة، يجب أن يستخدموا البرايمر ذو القوام الكريمي.
  • ذوات بشرة دهنية: لابد من استخدام البرايمر الذي لا يحتوي على دهون أو زيوت.
  • أصحاب بشرة حساسة: يفضل أن يستخدموا البرايمر ذو المكونات الطبيعية كالشاي الأخضر لأنها تمنع تحسس البشرة وتهيجها.

روتين العناية بالبشرة ليلًا Daily routine for fresh skin

يضم روتين العناية بالبشرة ليلًا خطوات أقل من الروتين النهاري، ولكنه ضروري ويجب تطبيقه بانتظام لضمان المحافظة على بشرة صحية ونضرة، وأفضل روتين بالبشرة ليلًا للحصول على بشرة متوهجة هي كالتالي:

إزالة مكياج الوجه

إن أهم خطوة في روتين العناية للحفاظ على بشرة نضرة وصحية هي التخلص من المكياج ومستحضرات التجميل عن طريق أحد أنواع المنتجات المخصصة لذلك واختيار النوع المحدد لكل بشرة، ثم تغسل البشرة بالماء وتترك رطبة ليستعمل الغسول مرة أخرى.

وضع غسول للبشرة

إن تنظيف بشرة الوجه هو جزء مهم من روتين يومي للعناية بالبشرة، حيث يستخدم الغسول نفسه في الصباح والمساء لضمان إزالة كافة الأوساخ المتراكمة وبقايا المكياج على البشرة.

اقرأ أيضًا: غسول يورياج للبشرة الدهنية

تطبيق التونر

كذلك مثل روتين العناية بالبشرة صباحًا، حيث يتم وضع التونر على البشرة ليلًا حتى تغلق مسامات البشرة بعد غسلها جيدًا، وبذلك منع دخول الأوساخ والشوائب إلى داخل المسام وتشكيل الحبوب والبثور.

وضع مرطبات الوجه الليلية

وضع مرطبات الوجه الليلية من روتين العناية بالبشروفي الصورة فتاة تضع مرطب على بشرتها

يجب أن يوضع مرطب الوجه المستخدم في الصباح أيضًا في الليل، كخطوة أخيرة من روتين العناية بالبشرة ليلًا للحصول على بشرة نضرة، ويوضع قبل النوم مباشرةً  حيث يعمل على ترطيب البشرة، وبذلك يمنح بشرة ناعمة وأكثر إشراقًا ومرونة ونضارة، وكما ذكرنا سابقًا يجب اختيار النوع الملائم للبشرة للحصول على أفضل نتائج.


أهمية اتباع روتين يومي للحصول على بشرة نضرة

بحسب خبراء التجميل فإن اتباع روتين يومي للحصول على بشرة نضرة أمر مهم للغاية حتى تحصل كل الفتيات على بشرة مشرقة وأكثر شبابًا وخالية من العيوب، وتكمن أهمية اتباع روتين يومي بما يلي:

  • تنظيف الجلد بشكل منتظم من الشوائب والأوساخ والخلايا الميتة التي قد تتراكم على البشرة بعد يومٍ طويل.
  • إن طرق العناية بالبشرة يحمي من ظهور علامات الشيخوخة (ageing) المبكرة.
  • كما تأتي أهمية اتباع روتين يومي، هو جعل بشرة الوجه أكثر مرونة وصفاء ونضارة.
  • يحقق أكبر استفادة من تطبيق منتجات العناية بالبشرة عند استخدامها بالترتيب الصحيح والوقت المناسب.
  • من أهمية اتباع روتين يومي للحصول على بشرة نضرة، هو حماية بشرة الوجه من تأثير العوامل الخارجية كالحرارة وأشعة الشمس.

قد يهمك أيضًا: مواصفات البشرة الحساسة


ماذا تحتاج البشرة يوميًا؟

إن أكثر ما تحتاجه البشرة هو غسلها باستمرار لضمان إزالة الأوساخ والمكياج باستخدام الغسول المناسب والصحي للبشرة، ثم من الضروري وضع المرطب مباشرة بعد غسل البشرة جيدًا، كما يجب تدليك الوجه جيدًا أثناء ترطيبه وتنظيفه لتنشيط الدورة الدموية بها والحصول على بشرة أكثر نضارة.

كم مرة يجب ترطيب الوجه في اليوم؟

للحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية التي قد تتعرض لها يجب ترطيبها مرتين يوميًا مرة صباحًا ومرة مساءًا، ويجب أن يكون المرطب ملائم لنوع البشرة التي يوضع عليها.

هل غسل الوجه بالماء كافي؟

يمكن أن يكون غسل الوجه بالماء كافي عند أصحاب البشرة الجافة، إذ ينصح الخبراء بغسل البشرة بالماء والصابون في الصباح ويمكن الاكتفاء بالماء فقط، أما ليلًا فيفضل غسل الوجه بالماء والغسول المناسب.

هنا نصل إلى ختام مقالنا الذي تحدثنا فيه عن روتين يومي للحصول على بشرة نضرة (Daily routine for fresh skin)، حيث أن البشرة حساسة للغاية وتحتاج إلى عناية فائقة للمحافظة على رونقها ونضارتها، لذلك من الضروري اتباع روتين يومي خاص بمجموعة من الخطوات الضرورية لحمايتها من مشاكل عديدة كحب الشباب والرؤوس السوداء والتهيج والتصبغات وغيرها الكثير.

ماذا تحتاج البشرة يوميًا؟

إن أكثر ما تحتاجه البشرة هو غسلها باستمرار لضمان إزالة الأوساخ والمكياج باستخدام الغسول المناسب والصحي للبشرة، ثم من الضروري وضع المرطب مباشرة بعد غسل البشرة جيدًا، كما يجب تدليك الوجه جيدًا أثناء ترطيبه وتنظيفه لتنشيط الدورة الدموية بها والحصول على بشرة أكثر نضارة.

كم مرة يجب ترطيب الوجه في اليوم؟

للحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية التي قد تتعرض لها يجب ترطيبها مرتين يوميًا مرة صباحًا ومرة مساءًا، ويجب أن يكون المرطب ملائم لنوع البشرة التي يوضع عليها.

هل غسل الوجه بالماء كافي؟

يمكن أن يكون غسل الوجه بالماء كافي عند أصحاب البشرة الجافة، إذ ينصح الخبراء بغسل البشرة بالماء والصابون في الصباح ويمكن الاكتفاء بالماء فقط، أما ليلًا فيفضل غسل الوجه بالماء والغسول المناسب.
البشرة على قوقل نيوز

تابعنا الأن

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.