قائمة المحتويات
روتين العناية بالشعر هي الخطوات التي نقوم بها بشكل يومي للحصول على شعر حيوي لامع و براق. نجرب الكثير من الطرق دون نظام محدد للحصول على النتيجة التي نفضلها، وكالبشرة نحتاج لتطبيق روتين العناية بالشعر، و ذلك تبعًا لنوع الشعر دون الحاجة إلى الاستخدام المستمر للمنتجات المختلفة و دون نظام معين. نقدم أهم الطرق وأفضل الوصفات للعناية بالشعر بحسب نوعه، وكذلك بعض خلطات طبيعية لتطويل الشعر.
طرق العناية بالشعر
الاهتمام بشعرنا يعتبر تحدياً في أغلب الأحيان , لكن القيام بروتين العناية بالشعر يمكن أن يساعدك في الحصول على شعر اكثر جاذبية . لحسن الحظ شعرك لا يحتاج إلى الاهتمام كل يوم، بل يكفي تطبيق روتين العناية بالشعر مرة أو مرتين في الأسبوع. إليكم أهم 8 خطوات في روتين العناية بالشعر للحفاظ على صحته :
- اعرف نوع شعرك، فلكل شخص نوع شعر مختلف و كل نوع يحتاج إلى عناية بطرق مختلفة، و الأنواع هي : زيتي، وجاف، وعادي، وكيرلي، وخشن، و ناعم ، ومستقيم.
- عندما تعرف نوع شعرك، استخدم النظام المناسب له و الذي سيكون مختلف عن نظام نوع شعر آخر .
- اغسل شعرك عند الضرورة فقط، حيث انه معظم أنواع الشعر تحتاج فقط إلى غسل شعرهم بضع مرات في الأسبوع.
- نظف شعرك فقط عندما يكون متسخاً.
- تجنب غسل الشعر بالماء الساخن لأنه يجرد شعرك من الزيوت الواقية التي هي معيار طبيعي للشعر.
- دع شعرك يتجفف، فاستخدام أدوات التجفيف بعد الاستحمام قد يكون ضاراً ويتسبب بتجفاف الشعر، أما إذا كنت مضطراً لذلك فاستخدم المجفف بدرجة حرارة باردة.
- قص شعرك بانتظام، فالشعر عرضة لتقصيف نهاياته، لذلك عليك قص نهايات شعرك كل ثلاثة أشهر أو ما يقارب ذلك.
- تجنب اللعب بشعرك باستمرار.
- تطبيق الخلطات الطبيعية على الشعر باستمرار، فهي تمنحه الرطوبة الكافية، والغذاء الكافي التي تجعله يبدو بأفضل حالاته.
“اقرأ أيضًا: علاج البشرة الجافة“
روتين العناية بالشعر في فصل الصيف
يمكنك أن تبقي شعرك بحالة جيدة و صحية بعيداً عن حرارة الشمس و الرطوبة باستخدام طرق طبيعية خالية من المواد الضارة، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:
- غطي شعرك باستخدام قبعة أو وشاح عندما تخرجين إلى الشمس، وبذلك تحمي نفسك من الأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب تمشيط الشعر عندما يبتل، وفي حال الاضطرار إلى ذلك ينصح باستخدام المشط ذو الأسنان العريضة.
- يجب استخدام أنواع من الشامبو التي تحتوي على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، لأفضل حماية لروتين العناية بالشعر من أشعة الشمس.
- يجب الامتناع عن استعمال مجففات الشعر في الصيف للحفاظ على الشعر رطباً.
“اقرأ أيضًا: كريم ايديال للتفتيح“
العناية بالشعر الكيرلي
للحصول على شعر كيرلي رائع عليك الابتعاد عن بعض العادات السيئة الضارة ببصلة الشعر، لذا يجب اتباع الخطوات التالية لتطبيق روتين العناية بالشعر الكيرلي:
- يحتاج الشعر الكيرلي إلى الماء الدافئ عند غسله بالشامبو الخاص به، ولا بد من استخدام البلسم لبضعة دقائق مع تمشيط الشعر، ثم غسله بالماء البارد.
- يجب استخدام فوطة قطنية لتجفيف الشعر، والابتعاد نهائياً عن استخدام الحرارة لتجفيف الشعر، بعدها يمكن استخدام بديل الزيت وتصفيفه مرة أخرى.
“اقرأ أيضًا: العناية بالبشرة قبل العيد“
العناية بالشعر الناعم
يعتبر الكثيرون أن الشعر الناعم سهل التعامل معه ,ولكن يا سيدتي للحفاظ على شعرك ناعماً ومتألقاً عليك اتباع روتين العناية بالشعر الناعم، وذلك باتباع الخطوات التالية:
- اختيار نوع الشامبو والابتعاد عن الشامبو الذي يحتوي على المواد الكبريتية , فهي متعبة للشعر وتؤثر على حيويته .
- عدم تكرار الاستحمام بالشامبو أكثر من ثلاث مرات أسبوعياً للحفاظ على الشعر ناعم وذو ملمس حريري.
- تمشيط الشعر يحفز فروة الرأس ويحرض على نمو الشعر.
- استخدام الزيوت لتدليك فروة الرأس فهي تزيد من رطوبة فروة الرأس وتحفز على نمو الشعر.
- قص الشعر باستمرار: إن شعرك الناعم أكثر حساسية للجو الخارجي لأنه أكثر عرضة للتقصف و الانكسار، ويجب قص نهاياته من فترة لأخرى بحيث لا تتجاوز ثمانية أشهر .
“اقرأ أيضًا: علاج البشرة الحساسة“
خلطات طبيعية لتطويل الشعر
الوصفات الطبيعية هي أفضل طريقة لتطويل الشعر، وأقل تكلفة من المواد الكيماوية، ولكنها نحتاج إلى فترة لا تقل عن ثلاثة أشهر، وتكون ذات فاعلية أكثر بالنسبة للفتيات الأصغر سنا .ً إليك عزيزتي بعض الوصفات الرائعة لتطويل شعرك بمواد بسيطة ومتداولة في كل مكان.
زيت الخروع
يعتبر زيت الخروع من الزيوت التي تحتوي على الأحماض الدهنية التي تساهم في ترطيب الشعر، وهو علاج قوي وفعال لفروة الرأس للتخلص من القشرة، ويتم استخدامه بتدفئة كمية مناسبة من زيت الخروع، وتدليك فروة الرأس بها باستخدام أطراف الأصابع، ويترك على الشعر لمدة 15 دقيقة، ومن ثم يغسل الشعر بالماء الدافئ، والشامبو.
“قد يهمك أيضًا: كريم كاب“
زيت جوز الهند والعسل
يتم مزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي الخام في وعاء صغير، ويطبق المزيج على الشعر المبلل أو الجاف مع التركيز على الأطراف جيداً , ثم يترك لمدة 30 دقيقة، ويشطف بالماء الفاتر جيداً، ويغسل بالشامبو كالعادة .
زيت النعنع
هو من الزيوت ذات الرائحة المنعشة، بالإضافة إلى كونه يحفز نمو بصيلات الشعر مع مراعاة تمديده قبل وضعه على فروة الرأس لأنه شديد التركيز
طريقة الاستخدام : يتم وضعه مباشرةً على فروة الرأس مع التدليك بلطف، ثم يترك لمدة 15 إلى 30 دقيقة، ويشطف الشعر جيداً بالماء الفاتر.
“اطلع أيضًا: كريم فير اند لفلي للهالات السوداء“
زيت شجرة الشاي :
يعتبر زيت شحرة الشاي أكثر فائدة لفروة الرأس، فهو يتميز بخصائصه المضادة للفطريات، لأن زيت شجرة الشاي يمكن أن يقلل من نمو الفطريات مالاسيزيا (Malassezia)، ومع ذلك يجب الحذر عند استخدامه على فروة الرأس، وعدم الإفراط باستخدامه، لأنه قد يسبب التهاب جلدي للمرضى الذين لديهم جلد أكثر حساسية.
الأسئلة الشائعة حول العناية بالشعر
ما هي الأمور التي يجب الابتعاد عنها للحفاظ على شعر صحي؟
- تناول الأطعمة غير الصحية.
- الإكثار من استخدام مجففات الشعر.
- تمشيط الشعر المبلل.
- الإفراط في غسل الشعر، واستخدام الماء الساخن.
- التعرض لأشعة الشمس المباشرة لوقت طويل.
كيف نختار الشامبو المناسب؟
- تحديد نوع الشعر لاختيار الشامبو الذي يتناسب مع طبيعته.
- أن يكون خاليًا من المواد الكيميائية التي قد تتلفه.
- تغيير نوع الشامبو باستمرار.
في الختام نجد أن روتين العناية بالشعر يكون باتباع بعض الخطوات البسيطة التي لا تحتاج إلى الوقت أو الجهد، وتختلف طرق العناية بحسب نوع الشعر، كما تختلف أيضًا بحسب درجة حرارة الطقس، ولا بد من اتباع الطريقة المناسبة للحصول على شعر صحي ملفت للنظر، كما ينصح بتطبيق خلطات طبيعية لتطويل الشعر.
ما هي الأمور التي يجب الابتعاد عنها للحفاظ على شعر صحي؟
- تناول الأطعمة غير الصحية.
- الإكثار من استخدام مجففات الشعر.
- تمشيط الشعر المبلل.
- الإفراط في غسل الشعر، واستخدام الماء الساخن.
- التعرض لأشعة الشمس المباشرة لوقت طويل.
كيف نختار الشامبو المناسب؟
- تحديد نوع الشعر لاختيار الشامبو الذي يتناسب مع طبيعته.
- أن يكون خاليًا من المواد الكيميائية التي قد تتلفه.
- تغيير نوع الشامبو باستمرار.