قائمة المحتويات
ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة (What is the right age for skin care)، سؤالٌ شائع يراود ذهن الكثير من الفتيات، وإلى الآن ما زال البحث جاريا عن أفضل روتين من أجل اتباعه للحصول على بشرة نضرة خالية من التجاعيد والخطوط الناعمة. يختلف روتين العناية من امرأة إلى غيرها، كذلك من مرحلة عمرية معينة إلى أخرى. لهذا فإن إجابة سؤال ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة؟ ليس بتلك البساطة التي تتصورينها. تابعي معنا لنتعرف في مقالنا هذا إلى السن المناسب للعناية بالبشرة، كذلك إلى أهم نصائح العناية بالبشرة التي يوصي بها خبراء التجميل في اتباع روتين ومنتجات مناسبة لكل عمر.
ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة
بمجرد الإجابة على سؤال ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة نكون قد ارتكبنا أول خطأ بحق بشرتنا، إن العناية بها لا تتطلب أن نصل لمرحلة عمرية محددة ونبدأ بعد ذلك الاهتمام. أولًا يختلف الروتين باختلاف طبيعة البشرة بين الفتيات سواء كانت جافة أو دهنية أو غير ذلك، ثانيًا لكل عمر ما يناسبه من المنتجات وما لا يفضله الكثير من الأمهات قيام الفتيات من صغار الأعمار باستخدام منتجات التقشير والترطيب بشكل روتيني ولو كانت آمنة 100 %. ومن ناحية علمية يكون السن المناسب للاهتمام بالبشرة ببلوغ الفتاة الثانية عشرة من العمر، وعندها يجب اتباع نصائح العناية بالبشرة.
الاهتمام ببشرة الأطفال
من أجل الاهتمام ببشرة الأطفال نكتفي بتنظيف البشرة بالماء الفاتر بغض النظر عن طبيعتها دون الحاجة إلى استخدام أي منتج آخر باستثناء واقي الشمس في حال الذهاب إلى البحر والمسابح، كذلك عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. يفضل أيضاً اتباع بعد نصائح العناية بالبشرة التي تعزز رونق بشرتهم. مثل:
- الترطيب: من الضروري الحفاظ على بشرة أطفالنا رطبة بعيداً عن الجفاف الناتج عند التعرض لدرجات حرارة عالية والغسل المستمر بالماء، لهذا فإن عملية التدليك بأحد أنواع الزيوت العطرية مع فيتامين يعد خطوة رائعة لترطيبها والمساهمة في زيادة تدفق الدم في أجسامهم.
- اتباع نظام غذائي: تعتبر الفواكه من العناصر المهمة المليئة بأنواع الفيتامينات المختلفة ومضادات الأكسدة، كما أنها تمنح البشرة النعومة والإشراقة.
- النوم الكافي: أخذ كمية كافية من ساعات النوم تجنب طفلك الحصول على بشرة باهتة، وتمنع تشكل الهالات السوداء تحت العين.
“اقرأ أيضا: أفضل واقي شمس للأطفال“
العناية بالبشرة في سن المراهقة
مع بداية سن البلوغ تبدأ مشاكل البشرة بالانتشار، وتكون فترة الذروة لظهور حب الشباب والبثور. من المهم في هذا العمر البدء بإدخال منتجات أشمل في روتين العناية من غسول وغيرها. لنتعرف إلى أهم 8 خطوات تعتبر من أهم نصائح العناية بالبشرة في سن المراهقة.
- عليك في البداية قبل كل شيء تحديد طبيعة البشرة سواء كانت دهنية، جافة أو مختلطة، ومن ثم يتم اختيار المنتج المناسب لها.
- القيام بترطيب البشرة عن طريق استخدام نوع مرطب مناسب ملائم لنوع بشرتكِ، استخدمي المرطب الخالي من الزيت للبشرة الدهنية من أجل تقليل إنتاج الزهم وإفراز الزيوت.
- يمكنك استخدام غسول الوجه في حال قيامك باستخدام المكياج، من أجل التخلص من البقايا التي يصعب إزالتها باستخدام الماء فقط.
- تحتاج البنات في هذه السن إلى استخدام الواقي الشمسي يوميًا مع الحرص على تجديده بعد كل ساعتين من التعرض لأشعة الشمس.
- في حال وجود حب الشباب من الأفضل التوجه إلى طبيب جلدية مختص لوصف الدواء المناسب من أجل العلاج.
- عند استعمال كريم التقشير ينبغي التأكد من عدم وجود البثور والحبوب النشطة، لأن ذلك يسهل عملية انتقال البكتيريا الضارة والفطريات إلى مناطق الوجه السليمة.
- في حال الرغبة بإجراء عملية التقشير، ينصح بالاكتفاء بالتقشير عبر الكريمات التي تحوي نسبة قليلة من الريتينويد، بسبب نعومة البشرة في هذا العمر كما أنها لا تحتاج إلى عمليات تقشير قوية باستثناء بعض الحالات.
- بالإضافة إلى ما ذكرناه في الأعلى من منتجات، ينبغي عليكِ تناول المزيد من الخضار والفواكه، وتنظيم ساعات النوم والاستيقاظ باكراً لبشرة أكثر إشراقا.
“اقرأ كذلك: مرطب لاروش بوزيه للبشرة الدهنية“
نصائح العناية بالبشرة في عمر العشرين والثلاثين
إنه العمر المناسب من أجل توسيع دائرة المنتجات المستخدمة سواء كانت أساسية مثل الغسول والمرطب أو غير أساسية مثل السيروم، بالإضافة إلى فيتامين تحت العين أو مرطب الشفاه. لنتعرف معاً إليها وإلى أهم نصائح العناية بالبشرة في عمر العشرين والثلاثين:
- الخطوة الأولى والأهم في الروتين ولغالبية الأعمار استخدام مرطب البشرة والجسم.
- يقلل استخدام الواقي الشمسي بشكل أساسي يومياً من الضرر الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية (UV) للجلد.
- من الجيد إجراء جلسات التنظيف والتقشير للبشرة، للتخلص من بقايا الجلد الميت والحصول على بشرة بلون موحد ونضرة. احذري من استخدام الكريم المقشر أكثر من مرتين في الأسبوع.
- استخدام التونر فهو رائع من أجل ضبط حموضة البشرة، ويجب استعماله بعد عملية التقشير للحفاظ على نتيجة ثابتة.
- يحتوي كريم تحت العين على مجموعة من الفيتامينات المفيدة للبشرة، استخدميه لتجنب الهائلات السوداء وتقليلها إن وجدت.
- قبل وضع أي شيء بإمكانك مد السيروم على البشرة للحفاظ على الماء ، فالسيروم غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة.
- يساعد استخدام مرطب الشفاه في الحصول على شفاه ممتلئة وردية، ولنتيجة أفضل قومي بعمل تقشير لطيف باستخدام سكراب العسل والسكر.
“يمكنك الاطلاع على: مقشر نيتروجينا البرتقالي“
ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة في الشيخوخة؟
عمر الأربعين هو خريف البشرة، حيث تبدأ معالم الحيوية والإشراق بالاختفاء تدريجيًا نتيجة التغيرات الهرمونية المرافقة لانقطاع الطمث. يوجد العديد من الطرق المتبعة لتخفيف المعاناة مع علامات الشيخوخة، لنتعرف إلى ما يلائم السن المناسب للاهتمام بالبشرة في الشيخوخة:
- هذه المرحلة مناسبة من أجل حقن البوتكس والفيلر للتخلص من التجاعيد في حال الرغبة بحل تجميلي غير جراحي، كما يمكن استعمال كريمات في معالجة الخطوط وعلامات التقدم الأخرى لكنها أبطأ نسبيًا وذات فعالية أقل.
- التدليك للوجه حركة لطيفة من المرأة لنحته وشدّه، كذلك تحفيز إفراز الكولاجين.
- تفقد البشرة رطوبتها بمعدل أكبر في هذا السن، لذلك يجب تعزيز روتينك بشرب كمية وفيرة من الماء واستعمال مرطب يحوي على الهيالورونيك.
- واظبي على وضع بعض القطرات من السيروم على الوجه والرقبة، كلك أعلى الصدر.
“اطلعي على: سيروم فيتامين سي للوجه“
السن المناسب للاهتمام بالبشرة لدى الرجال
لا يقتصر الاهتمام بالبشرة على الفتيات فقط، كذلك الذكور بحاجة للإطلالة بمظهر مشرق وحيوي. يمكن اتباع نفس الروتين المتبع لدى النساء للرجال أيضًا في مرحلة الطفولة وعمر البلوغ. حيث تنتشر في الأسواق مستحضرات مخصصة للرجال من غسول وغيرها، كما يمكنهم استعمال منتجات السيدات نفسها، كلا النوعين يفي بالغرض. يجب الحذر في حال كان الرجل مدخن فإن ظهور علامات الشيخوخة سيكون مبكر عن أقرانه غير المدخنين، لذلك من الأفضل ترك التدخين أولًا، ثم الالتزام بروتين ونصائح العناية بالبشرة.
“اقرأ كذلك: نضارة البشرة للرجال“
ما هو السن المناسب لتقليل القيام بعملية التقشير؟
في أي عمر تبدأ مستويات الكولاجين بالانخفاض؟
ما فائدة استخدام التونر بعد تنظيف البشرة؟
وفي الختام: قمنا في هذا المقال بإعطاء جواب موجز عن سؤال ما هو السن المناسب للاهتمام بالبشرة، ووجدنا أن السن المناسب للاهتمام بالبشرة يبدأ من مرحلة الطفولة ويستمر بالوصول لمرحلة الشيخوخة. مع ملاحظة أن المنتجات لوحدها فقط غير كافية، كما يجب اتباع العادات الصحية وتناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والبروتينات للحصول على روتين متكامل وبشرة صحية.
“نقدم لك:
أفضل 9 منتجات للعناية ببشرة وشعر الرجال؛ تعرف عليها
البشرة قبل وبعد التقشير الكيميائي؛ أهم النصائح والمعلومات
وصفات لتفتيح البشرة الدهنية وإزالة الحبوب؛ خلطات مضمونة ومجربة للتبييض