تكثيف اللحية والشنب؛ أهم الطرق والوصفات الطبيعية لوجه جميل وجذاب

تكثيف اللحية والشنب، حيث يرغب الكثير من الرجال في الحصول على شنب وذقن كثيفين لأنهما يعطيان شكل جميل وجذاب جدا للوجه، ويمكن القول أن طريقة نمو الشعر في هذه المناطق تختلف من شخص لآخر بسبب عوامل عديدة مثل الوراثة ونسب الهرمونات وأيضا الوزن والعادات الغذائية، لذلك نجد بعض الشباب والرجال ممن يعانون من قلة في نمو الشعر ضمن هذه المنطقة وسنذكر في هذا المقال أهم الطرق التي تساعد في تكثيف اللحية والشنب بالإضافة لعض النصائح والوصفات الطبيعية.

عوامل تؤثر في كثافة شعر اللحية

هناك مجموعة من العوامل الأساسية والمهمة التي يجب أن نأخذها بعين الاعتبار إذا أردنا تكثيف اللحية والشنب وهي كالتالي:

• لا يجب الاستعجال في حلق اللحية حيث أننا نعيق عملية النمو الطبيعية والتدريجية.
• نمو شعر اللحية معتمد بشدة على العمر حيث أن هناك شباب تظهر اللحية لديهم في سن العشرين وغيرهم تنمو لديهم اللحية في سن الخامسة والعشرين.
• العامل الأهم الذي يتحكم بنمو شعر اللحية والشنب هو هرمون يسمى التيسترون أو هرمون الذكورة، حيث أنه يسبب نمو الشعر ويؤدي لخشونة الصوت وظهور بقية علامات الرجولة.
• سلامة بصيلات الشعر تلعب دور هام حيث أنه ي حال وجود مشكلة ما فيها فإنه يجب اللجوء للطب والجراحة لزراعة بصيلات سليمة لتساعد في إنبات شعر جديد ولكنه الحل الأخير غالبا.
• يجب الابتعاد عن كل أنواع الضغوطات النفسية والعصبية لأنها تجلب التوتر والقلق بشكل مستمر وهذا يؤدي لانقباض الأوعية الدموية المغذية لشعر اللحية والشنب وبالتالي تضعف.

“تابع أيضًا: أفضل 10 فيتامينات لتطويل الشعر وتكثيفه بسرعة من الصيدلية“

طرق تكثيف شعر اللحية

فيما يلي نقدم بعض النصائح الهامة التي تساعد في تكثيف اللحية والشنب وهي 5 طرق هامة:

1. تناول البروتين بكميات كبيرة وكافية لأنه يساعد في نمو الشعر وتعزيز قوته وزيادة كثافته، ويمكن الحصول عليه من الكثير من المصادر أهمها منتجات الألبان والأجبان وأيضا اللحوم والمكسرات وفول الصويا والبقوليات مثل العدس.
2. تدليك الذقن بحركات دائرية لمدة دقيقتين عدة مرات في كل يوم حيث أن هذا التمرين سوف يساعد على تحفيز الأوعية الدموية الموجودة لتقوم بنقل العناصر الغذائية إلى بصيلات الشعر.
3. يمكن اللجوء لتناول مكملات الفيتامينات التي تساعد على تسريع نمو الشعر بسرعة كبيرة مثل فيتامين أ وأيضا فيتامينات ب مثل ب3 وب6 وفيتامين ه حيث أنها لها دور كبير في تكثيف اللحية والشنب.
4. إجراء تقشير لمنطقة الوجه والذقن مرتين في كل أسبوع على الأقل حيث أن هذا الأمر سوف يساعد في إزالة تراكمات خلايا الجلد الميتة وبالتالي ينمو الشعر بسهولة.
5. تطبيق زيت الكافور بكمية قليلة على شعر الشارب والذقن لأنه سوف يحفز بصيلات الشعر بصورة كبيرة على العمل بطريقة أقوى لزيادة سرعة نمو وتكثيف اللحية والشنب.

“اقرأ أيضا: أفضل 10 انواع الاستشوار للشعر الخشن“

تكثيف الذقن الغير جراحي

يجب أن تحافظ على نظافة وجهك وبشرتك من خلال الغسل المتكرر بالماء الفاتر أو على الأقل مرتين في كل يوم لكي تتخلص من كل الدهون المتراكمة على الوجه والشعر، ولا ننسى أهمية أخذ قسط كافي من النوم في كل ليلة لأنه العامل الأساسي في إصلاح وتجديد كل خلايا البشرة التالفة.

من المهم أن تبتعد عن التدخين لأنه يؤثر بصورة سلبية كبيرة على تكثيف اللحية والشنب، وأكثر من كمية الخضار والفواكه التي تتناولها بشكل يومي ويفضل أن تضيف لبرنامجك الغذائي كميات كبيرة من البروتين عن طريق اللحوم والأسماك والبيض والبروتين (Protein) لأن له فوائد كبيرة في تقوية الشعر ومنع تساقطه.

أخيرا تابع في الوصفات الطبيعية التي تساعد في تكثيف اللحية والشنب مثل الزيوت الطبيعية وكررها عدة مرات في كل أسبوع حتى تصل إلى النتائج المطلوبة، وفي حال لم تجدي كل الطرق السابقة أي نفع معك ولم تظهر النتائج على الرغم من الاستمرارية على هذا الروتين فعندها يمكنك أن تستشير طبيب مختص حول هذه المشكلة.

قد يشير الطبيب إلى حل زراعة الشعر وهي عبارة عن جراحة يتم فيها زراعة بصيلات شعر سليمة في المنطقة وفيما بعد سيظهر شعر جديد في المنقطة وستحصل على النتائج التي ترغب فيها ولكن يفضل أن يكون هذا الحل هو الحل الأخير دائما.

“اطلع على: أفضل 10 أنواع زيت لتطويل الشعر في أسبوع“

وصفات طبيعية لتكثيف اللحية والشنب

هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تستخدم لتكثيف اللحية والشنب، ومن أهمها:

• زيت السمسم وزيت الكافور: يتم إضافة ملعقتان كبيرتان من زيت الكافور مع ملعقتان كبيرتان من زيت السمسم في وعاء عميق ونخلط بشكل جيد ومن ثم نطبق الزيت الناتج معنا على منطقة شعر الشنب والذقن ونتركه مدة خمس دقائق حتى يجف بصورة كاملة، وبعدها يمكن غسل الوجه بالماء البارد ونكرر الوصفة مرتين في كل أسبوع لنحصل على نتائج مضمونة خلال وقت قصير.
• عصير الليمون مع القرفة: سوف نحتاج لملعقتين من عصير الليمون الطازج وملعقتين من مسحوق القرفة، حيث نضعهما ضمن وعاء ونخلط بشكل جيد ثم نطبق الخليط الناتج على الوجه في منطقة شعر اللحية والشنب، ويجب أن ندلك بشكل جيد لمدة خمس دقائق بحركات دائرية مستمرة عبر أطراف الأصابع، ويترك لمدة لا تزيد عن 30 دقيقة قبل أن نغسله بشكل كامل بالماء البارد والصابون ونكرر الوصفة مرة في كل أسبوع حتى نلاحظ الفرق.
• زيت اللوز مع زيت الخروع: هذه الوصفة من أبرز وصفات تكثيف اللحية والشنب، ونحتاج في هذه الوصفة إلى ملعقة صغيرة من زيت اللوز مع ملعقة صغيرة من زيت الخروج وأيضا نضيف القليل من مسحوق القرفة، نحرك كل المكونات جيدا لمدة دقيقتين ونطبق الخليط على منطقة الوجه وتحديدا على الشنب والذقن ومن ثم نبدأ بفركه بلطف لمدة دقيقتين ونتركه لمدة نصف ساعة قبل أن نغسل الوجه جيدا بالماء البارد والصابون، نكرر الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع لكي نحصل على النتائج المطلوبة.

“اقرأ أيضا: أفضل 10 منتجات للشعر الكيرلي ”

ضرورة الغذاء الصحي لنمو الشعر

إن للغذاء الصحي أهمية بالغة وشديدة في زيادة كثافة الشعر، ولا سيما في تكثيف اللحية والشنب، ويمكن تطبيق النصائح التالية في هذا المجال:

• قم باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كل العناصر الغذائية الأساسية الضرورية للنمو وإنبات الشعر وأهمها البروتين التي تعد العنصر الأساسي في تشكيل الأحماض الأمينية وكذلك الغلوكوز وفي حال نقصها سوف يتساقط الشعر بصورة سريعة، وأيضا الفيتامينات مثل فيتامين أ الذي يرطب البشرة وبصيلات الشعر بصورة كبيرة ويمكن الحصول عليه من اللحوم والخضار، وأيضا فيتامين سي الذي يعتبر داعم أساسي وهام لجهاز المناعة في الجسم لذلك هو يحافظ على صحة البشرة والشعر.
• لدينا أيضا فيتامين إي الذي يزيد من معدل تدفق الدم في منطقة تحت الجلد وهذا يوفر بيئة مناسبة جدا لنمو الشعر، ويمكن الحصول على هذا الزيت من الفول والزيتون بالإضافة للمكسرات.

“تابع أيضا: أفضل 10 حبوب فيتامين لنضارة الوجه والجسم“

في الختام نصل لنهاية مقالنا الذي كان بعنوان تكثيف اللحية والشنب، نرجو أن نكون قد قدمنا معلومات مفيدة تساعد في هذه المشكلة التي يعاني منها عدد كبير من الشباب.