تسمير البشرة؛ كيفية الحصول على لون برونزي لامع

تسمير البشرة (Skin tanning)؛ من التقنيات الرائجة جدًا وخاصة في فترة الصيف، حيث أصبحت معظم السيدات تسعى إلى الحصول على بشرة برونزية لتحظى بجاذبية زائدة، وذلك كون اللون البرونزي من العوامل التي تستخدم لإبراز ملامح البشرة ومنحها المظهر الجذاب الحيوي، وتأخذ هذه العملية نفس الأهمية عند الرجال والنساء لنفس السبب الجمالي، يضاف إلى ذلك اهتمام لاعبي كمال الأجسام والرياضيين باكتساب اللون الأسمر لإبراز العضلات وتقاسيمها، وفي مقالنا هذا سنستعرض كيفية الحصول على لون برونزي لامع وما هي فوائد وأضرار هذه الطريقة.

آلية تحول لون البشرة إلى اللون الأسمر

عند التعرض للأشعة الشمسية لفترة طويلة تتحول خلايا الجلد إلى اللون الأسمر أو اللون الداكن، وذلك نتيجة تنشيط عملية تشكيل الميلانين، وهي المادة المسؤولة عن إعطاء البشرة لونها، وتعتبر هذه العميلة شكل دفاعي من الجلد ضد النتائج السيئة لضوء الشمس، حيث أن الأشعة الشمسية الضارة تحدث حروق في البشرة، وتنشط تحول الخلايا الطبيعة إلى خلايا سرطانية، ويجب التنويه إلى أن عملية تشكل الميلانين تحمي الجلد من هذه الأضرار ولكن ليس بشكل كلي، أي أنه في حال التعرض المفرط للأشعة الشمسية ولفترات زمنية طويلة بغرض التسمير فأنه يؤدي إلى أضرار بليغة على الجلد كتلف الخلايا، وزيادة فرصة حدوث سرطان الجلد، كما قد يؤذي العينين أيضًا.

“اقرأ أيضًا: حروق الشمس بعد السباحة؛“

فوائد إجراء عملية تسمير البشرة

إن التعرض للأشعة الشمسية بشكل سليم من أجل تسمير الجلد يؤمن حاجة الجسم من فيتامين D الذي يعد هامًا في :

• زيادة مناعة الجسم ودعمها، وبالتالي حمايته من الأمراض.
• تعزيز امتصاص الكالسيوم، مما يؤدي إلى دعم صحة العظام وحمايتها من الإصابة بالهشاشة العظمية (Osteoporosis).
• المحافظة على توازن معادن الجسم.
• تحسين الحالة المزاجية، وعلاج الاكتئاب الناجم عن نقص فيتامين د.

“اقرأ أيضًا: واقي الشمس لاروش بوزاي؛“

طرق تسمير البشرة

هناك العديد من الطرق المستخدمة لمنح البشرة اللون البرونزي، ومنها:

التعرض لأشعة الشمس

يمكن تلوين البشرة باللون البرونزي عند التعرض لأشعة الشمس خاصة في المناطق التي تعكس الأشعة الشمسية كالشواطئ مثلًا، حيث تؤدي رمال الشاطئ ومياه البحر على عكس الأشعة، ومما يزيد من تأثيرها في صبغ الجلد استخدام كريم تسمير البشرة أو لوشن تسمير الجلد أو زيت التسمير بالجزر من بيزلين المتوافر ضمن الصيدليات، ولكن يجب تطبيق واقي شمسي ذو درجة حماية لا تقل عن 15 يعمل على وقاية البشرة من أضرار الشمس ويحافظ على صحة وشباب البشرة، ويفضل ألا يتم التعرض للأشعة فوق البنفسجية في الفترة بين العاشرة صباحًا والرابعة ظهرًا لأن تركيز الأشعة يكون عالي جدًا ضمن هذه الفترة.

أسرة التسمير الصناعية

يمكن الحصول على اللون الأسمر بدون التعرض للشمس بواسطة مايعرف بأسرة التسمير حيث أن تان تسمير البشرة هو أحد أنواع التسمير الصناعية الأكثر شيوعًا والتي تستخدم الأسرة، بالاضافة الى كريم معزز لتسمير البشرة، ويتعرض فيها الجسم لمصابيح ذات نوع خاص تعمل على إطلاق نوعين من الأشعة هي:

• الأشعة فوق البنفسجية طويلة المدى المعرفة ب UVA.
• الأشعة فوق البنفسجية قصيرة المدى المعروفة ب UVB.

يكون تسمير لون البشرة الصناعي الذي يستخدم أسرة التسمير أكثر خطرًا من تسمير الجسم نتيجة التعرض للشمس، حيث يسبب التان العديد من المشاكل مثل:

• ترفع أسرة التسمير الصناعية خطر الإصابة بالسرطانات الجلدية.
• تسرع من تلف الخلايا.
• ظهور مبكر لعلامات الشيخوخة.
• وبحسب منظمة الغذاء والدواء فإن منتجات التسمير كالكريمات والبخاخات والحبوب المستخدمة لزيادة تأثير أجهزة التسمير قد تحمل خطرًا إضافيًا أيضًا.

منتجات لتسمير البشرة

هناك العديد من المنتجات المستخدمة للتسمير دون التعرض للشمس، معظمها يحتوي على مواد كيميائية صابغة تجعل الجلد يبدو أغمق اللون وتؤدي الى اسمرار البشرة، ولكن لم توافق منظمة الصحة والغذاء الأمريكية FDA إلا على مادة واحدة لاستخدمها لهذا الغرض وهي مادة ثنائي هيدروكسي الأسيتون (Dihydroxyacetone) أو اختصارًا (DHA)، قد يسبب استخدام هذه المواد نوعًا من الحساسية الجلدية، لكنها لا تسبب سرطان الجلد كما هو الحال عند التعرض للأشعة الشمسية.

“اقرأ أيضًا: مستحضرات sun kiss؛“

من هم الأشخاص المرشحين لإجراء التسمير؟

لا يعتبر التسمير عملية بالمعنى الحرفي، أي لا تتضمن أية إجراء جراحي، ولذلك هي تناسب الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة الراغبين بتحويل بشرتهم إلى برونزية، ولاتناسب أصحاب البشرة الحساسة، وبالتالي يجب أن تكون بشرة الأشخاص السابقين سليمة ولا تحوي أي جروح أو أمراض جلدية أو حبوب، لأنها تتضرر عند التعرض للأشعة الشمسية المباشرة، ويجب على الأشخاص الراغبين بالحصول على بشرة سمراء أن يكون لهم علم بأن نتيجة عملية التسمير ليست دائمة، لأن بشرتهم ستعود بشكل تدريجي إلى لونها الطبيعي مع الوقت.

“اقرأ أيضًا: الواقي الشمسي المناسب للبشرة الجافة؛“

سلبيات تسمير البشرة

إن الحصول على اللون البرونزي يحتاج للتعرض للشمس لفترة طويلة أو الخضوع لجلسة تان وهذا أمر غير صحي تمامًا حيث يؤدي إلى أذية الخلايا، ومن سلبيات تسمير البشرة:

• الحروق الجلدية.
• اختلاف في لون البشرة.
• أذية العيون وتلفها.
• جفاف الجلد والشعر.
• تسريع شيخوخة الجلد.
• زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• التصبغ الجلدي.

“اقرأ أيضًا: ضرر الشمس على البشرة؛“

نصائح لتقليل الضرر الناتج عن التسمير

للوقاية من الأضرار السابق ذكرها نستعرض أفضل 6 نصائح لتقليل الضرر الناتج عن التسمير:

• تطبيق واقي شمسي من أجل وقاية البشرة من أضرار الشمس، على جميع المناطق المراد تعريضها لعملية تسمير الجلد، وتجديده كل ساعتين تقريبًا.
• ارتداء ملابس قطنية رقيقة تغطي الجسم.
• حماية العينين من الشمس باستخدام النظارات الشمسية.
• ارتداء قبعة ذات حواف لحماية كامل الوجه.
• استخدام واقي للشعر من الشمس.
• تطبيق واقي شمسي مخصص للشفاه.

بالاضافة الى تقنيات تسمير البشرة (Skin tanning) المؤدية لتلوين البشرة بلون برونزي يمكن استخدام مستحضر تسمير البشرة مثل زيت تسمير البشرة بالجزر أو كريم تسمير البشرة بجوز الهند التي تعزز من تأثير التقنيات السابقة وتعمل على وقاية البشرة من التأثيرات الضارة لأشعة الشمس أو أجهزة التسمير الصناعية.