البشرة الدهنية عند المراهقات؛ أفضل روتين العناية ببشرة الفتيات بخطوات بسيطة

البشرة الدهنية عند المراهقات (Oily skin in adolescent girls)؛ تعتبر أكبر مشكلة لديهن وخاصة في هذا السن الحرج حيث تكون ثقتهن بأنفسهن ضعيفة حيث تحتاج البشرة في هذا السن إلى رعاية خاصة ولذلك سنقدم خطوات يمكن اتباعها بسهولة للعناية ببشرة الفتيات، وتخفيف مشاكلها. ما هو أفضل روتين العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات، وما تحتاجه البشرة بخطوات بسيطة؟

البشرة الدهنية

تنتج البشرة دهنية عن الإفراز الهائل للزهم من قبل الغدد الدهنية وهذا الإفراز يفوق المعدل الطبيعي، والزهم مادة تشبه الزيت في بنيتها وفي الحالة الطبيعية يقوم الزهم بحماية البشرة من العوامل المحيطة ويمنحها الترطيب ولكن في حالة البشرة الدهنية فإنه يكون ضد البشرة حيث يؤدي إلى انسداد المسامات وظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والمظهر اللامع في بشرة المراهقات، ومستوى الإنتاج من الزهم يتغير خلال السنة حسب الفصول ويمكن أن تؤدي بعض العوامل إلى تحفيز الإنتاج مثل التوتر والقلق وزيادة الرطوبة الجوية وارتفاع درجات الحرارة بالإضافة للتغيرات الهرمونية.

مشاكل البشرة الدهنية

• تعتبر بشرة الفتيات المراهقات الدهنية والمختلطة من أكثر أنواع البشرة عرضًة للمشاكل وذلك نتيجة الإفراز الهائل للدهون ومن هذه المشاكل:
  المظهر اللامع الدهني نتيجة احتواء الزهم المنتج من الغدد الدهنية على كمية كبيرة من السيراميد.
• مشكلة حب الشباب والبثور السوداء والرؤوس البيضاء وذلك نتيجة انسداد المسامات بسبب تراكم الزهم وبقايا الجلد الميتة.
• مسامات البشرة تكون واسعة ومرئية وهو منظر غير محبب جماليًا وخاصة في منطقة الذقن والأنف والجبين.
• يكون الشعر أيضًا دهني.
• صعوبة تطبيق مستحضرات التجميل حيث تذوب على الوجه بعد فترة من وضعها.

“اقرأ أيضًا: غسول يورياج للوجه“

روتين العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات

سنقدم لكي عزيزتي بعض الخطوات للاهتمام ببشرتك خلال هذه الفترة، يساعد اتباع هذا الروتين على التخفيف من المشاكل بشكل كبير. ويقسم هذا الروتين إلى روتين صباحي وروتين مسائي حيث:

الروتين الصباحي

• يتضمن الروتين الصباحي الخطوات التالية:
  تنظيف البشرة باستخدام الغسول المخصص للبشرة الدهنية حيث يكون يحوي مواد تقلل من الإفراز الدهني بالإضافة إلى خلوه من الزيوت.
• مسح الوجه بعد غسيله بقطنة تحوي على تونر مناسب حيث يعمل على تقليل حجم المسام وأفضل تونر متوافر بشكل طبيعي وغير مكلف هو ماء الورد.
• تنشيف الوجه بمنشفة قطنية نظيفة عن طريق الطبطبة وليس بشكل قاسي كالفرك.
• ترطيب البشرة بمرطب قوامه مائي وليس دهني.
• وضع الواقي الشمسي قبل الخروج للشمس بنصف ساعة وتجديده كل ساعتين.

“اقرأ أيضًا: منتجات الترطيب من ثالغو“

الروتين المسائي

• إزالة مستحضرات التجميل الموضوعة صباحًا بمزيل المكياج المناسب للبشرة الدهنية.
• غسيل البشرة بالغسول المخصص للبشرة الدهنية.
• تجفيف البشرة بمنشفة نظيفة قطنية بطريفة الطبطبة.
• ترطيب البشرة بمرطب مائي خالي من الزيوت.
• استخدام ماسكات مخصصة للبشرة الدهنية.
• تطبيق سيروم يحوي فيتامين سي لتغذية الوجه.

“اقرأ أيضًا: كريم سكينورين“

العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات بمواد طبيعية

من الطرق المفضلة للاعتناء بالبشرة هو تطبيق مواد طبيعية عليها، نتحدث عن العناية بالبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب بمواد طبيعية، نذكر 3 أنواع ماسكات مستخدمة، حسب نوعية البشرة:

ماسك الموز والحليب

يتم تحضير هذا الماسك بهرس حبة موز كبيرة ثم إضافة ربع كوب من الحليب وخلطهم جيدًا حتى يصبح القوام متجانس، ثم نقوم بتوزيع هءا الخليط على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة وبعدها نغسل الوجه بالماء البارد ونجفف جيدًا ويمكن تطبيق هذا الماسك ثلاث مرات ضمن الأسبوع حيث يساعد على علاج مشكلة تهيج حبوب الشباب.

“اقرأ أيضًا: زيوان الوجه“

ماسك الفراولة ودقيق الأرز

يتم تحضير هذا الماسك بهرس 3 حبات من الفراولة الطازجة وإضافة ملعقة من الزبادي غير الحامض و ملعقة شاي من مطحون الأرز وخلطهم جيدًا حتى الحصول على ماسك متجانس ويطبق على الوجه لمدة نصف ساعة ثم يغسل بماء بارد، ويمكن تطبيقه مرتين أسبوعيًا حيث يساعد هذا الماسك نتيجة احتوائه على الأرز المطحون على امتصاص المفرزات الدهنية الزائدة على الوجه.

“اقرأ أيضًا: فير اند لفلي للبشرة الدهنية“

ماسك الأرز وماء الورد

يتم نقع الأرز بالماء الدافئ لمدة نصف ساعة ثم نصفي الماء عنه ونخلطه بالخلاط ليصبح سائل وبعدها نضيف ملعقة من ماء الورد ونخلط جيدًا، ويوزع على الوجه ويترك لمدة ثلث ساعة ويغسل الوجه بالماء البارد وينشف جيدًا لمنع زيادة الرطوبة عليه وبالتالي إفراز إضافي للدهون، ويمكن تطبيق هذا الماسك يوميًا حيث يساعد ماء الورد في موازنة الأس الهيدروجيني (pH) للبشرة وبالتالي تعديل إفراز الدهون.

“اقرأ أيضًا: روتين العناية ببشرة الرضيع“

الأسئلة الشائعة عن روتين العناية بالبشرة الدهنية عند المراهقات

حاولنا الإجابة عن بعض الأسئلة فيما يخص هذا الروتين الواجب تطبيقه عند المراهقات

وفي النهاية يجب أيضًا اتباع نظام غذائي صحي بالإضافة للروتين السابق كتناول الفواكه والخضروات والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية لأنها تعزز من زيادة الإفراز الدهني وتزيد الأمر سوءًا وشرب الكثير من المياه لزيادة رطوبة الجلد واختيار منتجات تناسب البشرة الدهنية عند المراهقات من كريمات أو غسول وعدم لمس الحبوب وخاصة الملتهبة لمنع انتشار البكتريا وزيادة تهييج الحبوب.