حمض اللاكتيك للبشرة؛ فوائده وأضراره وكيفية استخدامه

حمض اللاكتيك للبشرة (Lactic acid for the skin) هو أحد الأحماض التي يمكن استخدامها بشكل موضعي على البشرة للتخلص من بعض المشاكل التي تصيبها مثل آثار الحبوب القديمة والتصبغات والجفاف، وهو الحمض الرئيسي الموجود ضمن منتحات الألبان وبالتالي فهو يعتبر مغذي طبيعي للبشرة، وحمض اللاكتيك عبارة عن حمض من احماض الالفا هيدروكسي (Alpha Hydroxy Acids) ويذكر أن أشهر من قام باستخدمه في القديم كانت الملكة كليوباترا، والتي كانت تستحم يوميًا ضمن حوض مليء بلبن الماعز، ويذكر أن هذا التطبيق يعتبر من أهم أسرار جمالها، وفي مقالنا هذا سنتحدث عن حمض اللاكتيك للبشرة، فوائده وأضراره وكيفية استخدامه، والأغذية الحاوية عليه.

فوائد حمض اللاكتيك للبشرة

يملك حمض الفا هيدروكسي فوائد عديدة لبشرتنا، ومن أبرز فوائد حمض اللاكتيك للبشرة ما يلي:

• يمكن استخدام حمض اللاكتيك على البشرة بشكل موضعي حيث يعمل على قتل البكتيريا الموجودة عليها، مثل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويخفف الالتهاب الناتج عنها.
• يساعد حمض اللاكتيك للبشرة على تقشير البشرة والتخلص من طبقة الخلايا الميتة.
• نستطيع صنع تركيبة تقشير سطحية خفيفة بحمض اللاكتيك وأيضًا تركيبة تقشير سطحية قوية بحمض اللاكتيك حسب التركيز المستخدم منه.
• يسرع حمض اللاكتيك للبشرة من عملية تجديد خلايا البشرة.
• يستخدم حمض اللاكتيك للبشرة الجافة لترطيبها، ووقايتها من الجفاف، والحفاظ على رطوبتها في حال استخدامه بتراكيز منخفضة.
• لحمض اللاكتيك خصائص طبيعية تحفز إنتاج الكولاجين مما يزيد من نضارة البشرة.
• يؤخر ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الرفيعة.
• بحمض اللاكتيك نستطيع التحكم بنسبة إفراز الزيوت وبالتالي يعتبر من المواد الفعالة للعناية بالبشرة الدهنية.
• يعتبر حمض اللاكتيك من أفضل المواد الموجودة في المستحضرات التي تستهدف جلد الدجاجة، والذي ينتج عن جفاف البشرة، وتراكم الكيراتين عليها.
• يعمل حمض اللاكتيك على تفتيح البشرة ويخلصها من البقع الداكنة والتصبغات وآثار الحبوب السابقة.
• حمض اللاكتيك يعمل على تنظيف مسام البشرة.
• يخفف من الترهل الجلدي.
• يخفف من الأعراض المرافقة لبعض الأمراض الجلدية مثل: الصدفية، والأكزيما، والوردية.

“اقرأ أيضًا: حمض الهيالورونيك؛“

كيفية استخدام حمض اللاكتيك للبشرة

إن المستحضرات الحاوية على حمض اللاكتيك lactic acid تكون كريمات أو سيرومات توضع في فترة الليل وتترك حتى الصباح لترك الوقت الكافي لحمض اللاكتيك ليتغلغل ضمن طبقات البشرة لتغذيتها وترطيبها، كما يمكن استخدامه بتراكيز أعلى لعمل ماسكات على البشرة لدقائق قليلة، ثم يزال ويتم غسل الوجه جيدًا، ويمكن متابعة روتين العناية بالبشرة بشكل طبيعي.

يتوافر غسولات حاوية على حمض اللاكتيك أيضًا والتي يمكن استخدامها ضمن روتين العناية اليومي بالبشرة، ويجب عند استخدام الغسول أن يتم تدليك البشرة به بحركات دائرية لطيفة قبل أن يتم غسله بالماء، لإزالة جميع الدهون والشوائب والأوساخ العالقة على البشرة.
يجب أن يتم التفريق بين المنتجات الحوية على حمض اللاكتيك المستخدمة للجسم والمستخدمة للبشرة، حيث أن كل واحد منهما يملك تركيز مختلف من حمض اللاكتيك، أي أن المستحضرات المخصصة للوجه تحوي على تراكيز عالية من حمض اللاكتيك تسبب التهاب البشرة وسد مساماتها وظهور البثور عليها، أم في حال استخدام مستحضرات حمض اللاكتيك المخصصة للبشرة على الوجه فإنها لن تعطي أي نتيجة تذكر وذلك نتيجة تركيزها المنخفض.

“اقرأ أيضًا: مقشر نيتروجينا البرتقالي؛“

أضرار حمض اللاكتيك للبشرة

حمض اللاكتيك هو حمض ألفا هيدروكسي وبسبب طبيعته الحمضية فإن استخدامه يجب أن يتم تحت شروط معينة لتلافي مخاطره، ومن أضرار حمض اللاكتيك للبشرة ما يلي:

• رد فعل تحسسي عند استخدامه من قبل من يعاني من حساسية تجاه اللاكتوز (Lactose).
• يفاقم تهيج البشرة في حال تطبيقه على بشرة تعاني من الالتهابات.
• يزيد من حساسية البشرة تجاه الشمس، مما يجعل البشرة أكثر عرضة لأخطار أشعة الشمس.
• زيادة المضاعفات عند الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.
• جفاف البشرة وتقشرها واحمرارها.

“اقرأ أيضًا: أضرار الفيلر تحت العين؛ أشيع الأخطار وطريقة التعامل معها، ونصائح للتقليل منها

أفضل منتج لحمض اللاكتيك

أفضل منتج لحمض اللاكتيك هو مقشر ذا اورديناري سيروم لاكتيك اسيد 10% ، وتتألف تركيبة التقشير السطحي القوي الحاوي عليها من حمض اللاكتيك (حمض الألفا هيدروكسي) مع حمض الهيالورونيك، حيث تحوي على 10٪ من حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير البشرة بلطف، ويتم تعزيزه بفلفل جبلي منقى لتخفيف العلامات المرتبطة بالحساسية والتهيج الممكن حدوثها أثناء التقشير، أما حمض الهيالورنيك فأنه يرطب البشرة.

يتغير لون مشتق الفلفل الجبلي أحيانًا، وهذا يعني أن لون التركيبة قد يتغير، ويُستخدم هذا المنتج مرة واحدة في اليوم، ويُفضل استخدامه مساءً، كما يمكن تخفيفه بمنتجات العناية الأخرى لتقليل قوته حتى تتحمله البشرة. ومن الأفضل عدم استخدامه على البشرة الحساسة أو المتقشرة، وعدم وضعه حول منطقة العين أو العينين.

“اقرأ أيضًا: مقشر نيتروجينا الوردي؛“

أطعمة حاوية على حمض اللاكتيك

يوجد حمض اللاكتيك ضمن العديد من الأغذية، ومن أهم الأطعمة الحاوية على حمض اللاكتيك هي مايلي:

• منتجات الألبان: مثل الزبادي والحليب والجبن واللبنة والقشدة الحامضة وبقية المنتجات اللبنية المخمرة.
• المخللات: إن تمليح الخضار وتخليله يؤدي إلى إخراج عصاراته ونشاط البكتيريا التي تصنع حمض اللاكتيك.
• العصائر والمعلبات: حيث يستخدم حمض اللاكتيك فيها نتيجة تأثيره الحافظ لها.
• العجين المخمر ومنتجات الصويا.

“اقرأ أيضًا: فواكه تجعلك تبدين أجمل؛“

نصائح عند استخدامه على البشرة

لتقليل الأضرار الناتجة عن تطبيق حمض اللاكتيك للبشرة نقدم أفضل 4 نصائح عند استخدامه على البشرة، وهي:

• الحرص على تطبيق الواقي الشمسي قبل الخروج للأشعة الشمسية
• لا يجوز خلط حمض اللاكتيك مع الكريمات الحاوية على فيتامين أ لأن ذلك يسبب حروق للبشرة ويزيد من تهيجها.
• عدم استخدام حمض اللاكتيك للبشرة بشكل يومي، ويكفي استخدامه عدة ليالي في الاسبوع فقط.
• يجب استشارة الطبيب قبل استخدام حمض اللاكتيك للبشرة.

يجب التفريق بين تركيز حمض اللاكتيك للبشرة (Lactic acid for the skin) المستخدم لتقشير البشرة والتركيز المستخدم لترطيبها في حال استخدامه للتقشير يجب عندها أن يكون تركيزه عاليًا مقارنًة مع تركيزه المستخدم لترطيب البشرة وترميمها والذي يكون قليل.