قائمة المحتويات
الحبوب على الذراعين تشكل مشكلة جمالية كبيرة، بالإضافة إلى أنها قد تكون ناتجة عن أمراض تستوجب علاجها، حيث نراها بشكل حبوب حمراء صغيرة ذات انتشار غير واسع على جلد جاف وخشن أعلى الذراعين. وها قد جاء فصل الصيف، وحان وقت الذهاب إلى المسبح، ولم نعد نستطيع مدارة إخفاء هذه الحبوب الصغيرة على ذراعينا. نتعرف معًا على أسبابها وطرق علاجها، لنعيش أجواء الصيف بسعادة.
أسباب غير مرضية لظهور الحبوب على الذراعين
هناك عادات متبعة سيئة من قبل الأشخاص وأسباب أخرى غير ناتجة عن أمراض بحد ذاتها تؤدي إلى ظهور الحبوب الصغيرة على الذراعين، مثل:
- عوامل الجو من رطوبة وحرارة زائدة.
- بعض الأطعمة التي تسبب التحسس مثل السمك، البيض، الحليب، والشوكولا.
- الفاكهة مثل الفراولة، التوت البري والفاكهة ذات الوبر.
- رد الفعل التحسسي تجاه بعض أنواع سوائل الاستحمام.
- استخدام نوعيات سيئة من مساحيق التجميل.
- عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
“اقرأ أيضًا: كريم ايديال الأزرق للجسم“
أسباب ظهور الحبوب على الذراعين
نقدم لكم عدد من الأسباب المؤدية إلى ظهور الحبوب الصغيرة على الذراعين، مثل:
الطفح الحراري
في فصل الصيف تزداد حرارة الجو ويزداد التعرق لدينا، وحتى عند قيامنا بالأعمال المجهدة نتعرق كثيرا، فينتج عن هذا الأمر انسداد الغدد العرقية مؤديًا إلى ظهور طفح جلدي متمثل بحبوب صغيرة على منطقة الذراعين بشكل خاص، بالإضافة إلى إمكانية ظهورها في أي مكان آخر من الجسم.
الحبوب الصغيرة الناتجة عن انسداد الغدد العرقية تسبب الحكة وانتفاخ الجلد مكان تواجدها، ولحسن الحظ فأنها تكون غير معدية، ونلاحظها بشكل خاص عند الأطفال الرضع، بسبب عدم قدرة الجسم في هذه المرحلة العمرية على التحكم بحرارته، كما هو الضبط الحراري عند الأطفال الأكبر سنًا والبالغين.
“اقرأ أيضًا: كريم بوندس الأحمر“
التقرن الشعري
مرض جلدي غير معدي، لا يترافق مع حكة، وغير مؤذي، يختفي لوحده بعد سن 35 عام، ناتج عن تراكم بروتين الكيراتين الذي يصنعه الجسم لوقاية جلدنا من الالتهابات في بصلة الشعرة مؤديًا إلى إغلاقها وانسدادها.
لم يعرف سبب تراكم بروتين الكيراتين في البصيلات الشعرية إلى الآن، ولكن يعتقد أن السبب قد يكون وراثيًا أو ناتج عن التهاب جلدي مثل مرض التهاب الجلد التأتبي.
نميز وجود جلد جاف محيط بالحبوب الصغيرة على الذراعين.
التهاب الجريبات
يتمثل التهاب الجريبات الشعرية بظهور حبوب صغيرة على منطقة الذراعين لونها أحمر، ذات رأس أبيض مملوء بالقيح، تكون حاكة ومنتفخة، ومترافقة مع ارتفاع درجة حرارة الجسم. هناك عوامل تؤدي إلى التهاب الجريبات الشعرية، نذكر منها:
- إصابة الجريبات الشهرية بعدوى فطرية أو بكترية.
- ارتداء الملابس الضيقة وذات النوعية السيئة غير القطنية.
- استخدام بعض الأدوية لفترة طويلة يؤدي إلى التهاب الجريبات الشعرية مثل الصادات الحيوية.
- قلة الاستحمام والتي تؤدي إلى تراكم البكتيريا والعرق وسد المسامات.
- بعض الحالات المرضية مثل فرط التعرق.
- السباحة في ماء غير نظيف مثل ماء المستنقعات.
- ترطيب الجلد باستخدام الزيوت يؤدي إلى انسداد المسامات والتهاب الجريبات الشعرية.
“قد يهمك أيضًا: البشرة الجافة“
كيفية تشخيص الحبوب على الذراعين
يقوم الطبيب بتحديد سبب وجود الحبوب على الذراعين عن طريق النظر إلى هذه الحبوب حيث تكون واضحة على الرغم من صغرها ودالة على مسببها، وفي حال الشك بالأسباب البكتيرية أو الفطرية لوجود الحبوب الصغيرة، يقوم الطبيب بأخذ عينة جلدية من مكان وجود الحبوب الصغيرة وإرسالها إلى المختبر (Lab) للقيام بالاختبارات اللازمة.
“قد يهمك أيضًا: العناية بالبشرة المختلطة“
طرق علاج الحبوب على الذراعين
نجد أن طرق علاج الحبوب الصغيرة على الذراعين يختلف باختلاف السبب الذي يؤدي لظهور هذه الحبوب، نقدم أفضل 3 طرق للعلاج:
علاج الطفح الحراري المسبب لحبوب الذراعين
هناك عدة طرق لعلاج الحبوب على الذراعين الناتجة عن الحرارة، ومنها:
- تناول كمية كبيرة من الماء يوميًا حوالي 2 إلى 3 لتر من المياه وخاصة في فصل الصيف لتجنب الجفاف وتبريد الجسم.
- الاستحمام بالماء الفاتر ويفضل البارد قدر استطاعة الجسم لتبريد سطح الجسم وسحب الحرارة الداخلية منه.
- التأكيد على نوعية الملابس المستخدمة بأن تكون قطنية وغير حاوية على ألياف بلاستكية وواسعة.
- تمرير الثلج الموجود ضمن قطعة قماش نظيفة على مكان تواجد الحبوب الصغيرة على الذراعين.
“اقرأ أيضًا: سيروم فيتامين سي للوجه“
علاج التقرن الشعري
للأسف لا يوجد علاج نهائي للتقرن الشعري، ولكن يمكن التخفيف منه وتحسين حالته، عن طريق:
- ترطيب الجلد باستخدام كريمات الترطيب الحاوية على الغليسيرين.
- استخدام كريمات تحوي على مواد تخفف من سماكة الجلد، وتساعد على تقشيره، وإزالة خلايا الجلد الميتة، مثل: حمض الساليسيلك، فيتامين أ، يوريا، حمض اللاكتيك.
“قد يهمك أيضًا: العناية بالبشرة الدهنية“
علاج التهاب الجريبات الشعرية المسبب لحبوب الذراعين
يتم علاج التهاب الجريبات الشعرية عن طريق علاج السبب المؤدي لها، مثل:
- إذا كان سبب التهاب الجريبات فطري يتم استخدام مضادات الفطور وإذا كان سببه بكتيري يتم استخدام الصادات الحيوية.
- العلاج بالأشعة فوق البنفسجية، وهي تقنية جديدة مازالت تدرس نتائجها.
- استخدام مضادات الالتهاب الموضعية على الرؤوس البيضاء للحبوب الصغيرة، لتسريع عملية إزالة القيح منها.
- الابتعاد عن مسببات التهاب الجريبات التي ذكرناها سابقا.
“قد يهمك أيضًا: العناية بالبشرة قبل العيد“
الوقاية من الحبوب على الذراعين
يوجد عدد من الطرق التي يمكن التقيّد بها للوقاية من ظهور الحبوب في الذراعين، مثل:
- أن تكون نوعية الملابس المستخدمة قطنية، ولا تحوي على ألياف بلاستيكية.
- الاستحمام بشكل متكرر بماء بارد قد تحمّل الجسم له.
- الابتعاد عن استخدام مستحضرات العناية بالجلد الحاوية على العطور.
- تناول الكثير من الماء، لتجنب حدوث جفاف في الجلد.
- ترطيب الجلد باستمرار باستخدام الكريمات الحاوية على كمية كبيرة من الماء، والابتعاد عن الترطيب باستخدام الزيوت.
- تجنب الاستحمام أو السباحة في مصادر مياه مشكوك بنظافتها.
الأسئلة الشائعة عن الطفح الحراري على الذراعين
هل يجب زيارة الطبيب في حال ظهور الحبوب على الذراعين؟
من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالحبوب الصغيرة على الذراعين؟
لا داعي للقلق حيال الحبوب الصغيرة الموجودة على الذراعين فهي تشفى من تلقاء ذاتها بعلاج السبب المؤدي لظهورها، ولا تترك ندبًا، وطريقة علاجها غير مكلفة وسهلة التطبيق و لا تحتاج مجهودًا من قبل الشخص المصاب بها، ولحسن الحظ فإن الحبوب على الذراعين غير معدية وهذا أمر هام في ظل حياتنا الراهنة اليوم.