العناية بالبشرة الدهنية؛ تعرف على أهم النصائح وطرق العلاج

العناية بالبشرة الدهنية هو أمر ضروري حيث تتصف البشرة الدهنية بصفات معينة كالمسام الواسعة، وغزارة إفراز الزيوت الطبيعية. وبما أن هرمونات الجسم هي ما يؤثر على إنتاج الزيوت فيها فإن أي تغير في مستويات هذه الهرمونات قد يؤثر عليها، لذلك تكون البشرة الدهنية معرضة بكثرة للإصابة بالرؤوس السوداء، وحب الشباب، واللمعان. مما سبق نلاحظ أنها تحتاج للعناية أكثر من بقية أنواع البشرة للحفاظ عليها نظيفة ونضرة، ما هي أساسيات العناية بهذه البشرة؟ ما أفضل روتين العناية بالبشرة الدهنية؟

أساسيات العناية بالبشرة الدهنية

هناك أساسيات لا بد من الإضاءة عليها عند التعامل مع خطوات العناية بالبشرة الدهنية مثل طريقة التغذية واختيار المنتجات المناسبة للعناية اليومية. تعرف على بعض الأساسيات:

• استبعاد المنتجات ذات التأثير القاسي على البشرة، والتي تسبب جفافها وتهيجها، حيث أن معظم المنتجات المخصصة للبشرة الدهنية تهدف إلى زيادة الجفاف.
• عدم استخدام المنتجات التي تتضمن مرطبات ثقيلة أو زيوت مثل زبدة الشيا والفازلين وأيضا زيت جوز الهند.
• استخدام المنتجات الخفيفة التي تحتوي على نسب عالية من الماء وتجنب تلك التي تحتوي على الكحول.
• للنظام الغذائي تأثيرات قوية على البشرة حيث يسبب تناول بعض الأطعمة تقليل الزيوت المفرزة من قبل البشرة كالأطعمة الغنية بفيتامين K وأيضا أوميجا 3.
• الابتعاد عن التوتر الذي يمكن أن يؤدي إلى إغلاق مسامات البشرة بسبب زيادة الإفرازات الزيتية نتيجة زيادة هرمون الكورتيزول في الجسم.

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

هناك العديد من الأمور التي يتوجب القيام بها بشكل مستمر كي نحصل على بشرة نضرة وبمظهر جيد، ومن أهمها:

• الحفاظ على البشرة نظيفة عن طريق استخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية.
• الابتعاد عن المنبهات كالكافيين والمشروبات الغازية واستبدالها بالأعشاب الطبيعية.
• تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسب دهون عالية ومحاولة استبدالها بالأطعمة الغنية بالألياف أو الدهون المفيدة، واللجوء إلى الأطعمة المشوية والمسلوقة بدل الأطعمة المقلية.
• عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس، واستخدام الكريم الواقي من الشمس.
• استخدام مقشرات البشرة مرة كل أسبوع.
• الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية لأنها قد تؤدي إلى زيادة ظهور البثور والحبوب، ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان.
• تنشيط الدورة الدموية من خلال عمل مساج مستمر للوجه مع استخدام مكعبات الثلج لترطيب البشرة وتضييق المسام.
• عدم لمس البثور أو الحبوب التي تظهر على البشرة لأنها قد تنقل العدوى إلى مناطق أخرى من الوجه.

“اعرفي أكثر عن: العناية بالبشرة قبل العيد“

روتين العناية بالبشرة الدهنية

هناك مجموعة من الخطوات التي تلخص روتين العناية بالبشرة الدهنية حيث تقسم إلى روتين صباحي وروتين مسائي.

الروتين الصباحي للعناية بالبشرة الدهنية

1. تنظيف البشرة جيداً بواسطة غسول لطيف لإزالة أي شوائب أو زيوت زائدة على الوجه.
2. استخدام التونر كخطوة تالية من الروتين الصباحي لحماية البشرة وإعادة توازنها ورونقها.
3. الترطيب العميق ضروري جدا، ونحرص على اختياره خالي من الدهون لكي يساعدنا على تحسين ملمس البشرة.
4. استخدام كريم واقي الشمس، ويفضل أن يكون خفيف بتركيبة غير دهنية حاوية على مستخلصات طبيعية كالزنك.

“اقرأ أيضًا: روتين العناية بالبشرة المختلطة“

الروتين المسائي للعناية بالبشرة الدهنية

1. تنظيف البشرة بشكل جيد في نهاية اليوم لإزالة بقايا مستحضرات التجميل والزيوت والشوائب.
2. استخدام التونر وهو الذي يمنح البشرة ترطيبا في نهاية اليوم لمقاومة التصبغات وظهور حب الشباب.
3. كريم العين حيث أن المنطقة المحيطة بالعينين مغطاة بجلد رقيق وحساس، لذلك نضع كريم العناية ليلا لكي نمنع ظهور الهالات السوداء ونخفف من الانتفاخ الناتج عن الإجهاد.

“اعرفي أكثر: روتين العناية بالبشرة الحساسة“

طرق علاج البشرة الدهنية

هناك مجموعة من الإجراءات والتدابير التجميلية التي تستخدم لعلاج البشرة الدهنية سواء عند الرجال أو النساء، نذكر أهم 3 إجراءات علاجية:

التقشير الكيميائي

يعتبر التقشير من أهم العلاجات التجميلية للبشرة الدهنية, حيث إنه يعمل على إزالة طبقات الجلد السطحية مما يسبب تخليصها من الزيوت والشوائب المتراكمة، كما أنه يعمل على إزالة البقع الغامقة وآثار حب الشباب و يؤدي إلى تجانس البشرة.

حقن الفيلر

يساعد على التخلص من الندبات الناتجة عن حب الشباب, حيث أنه يملأ الفراغات الموجودة تحت الجلد, وبالتالي يساعد على تنعيم البشرة وجعلها ملساء خالية من الندبات والفراغات.

تجميل الوجه بالليزر

لا يعتبر استخدام الليزر إجراءً ضارًا بالنسبة للبشرة الدهنية, وليس له أي أعراض جانبية, بل يعتبر الإجراء الأفضل والأكثر فاعلية، وهو آمن لجميع أنواع البشرة, حيث إنه يعمل على شد الجلد وإزالة التجاعيد.

“اعرفي أكثر: تأثير الشمس على البشرة الدهنية“

وصفات طبيعية لعلاج البشرة الدهنية

فيما يلي سنذكر أهم مكونات الخلطات والوصفات الطبيعية التي تستخدم في وصفات العلاج والعناية بالبشرة الدهنية:

• الصبار:

يعتبر الصبار من النباتات التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض الجلدية حيث إنه يساعد على تلطيف البشرة وترطيبها ويخلصها من كل الدهون المتراكمة عليها. يمكن استخدامه عن طريق تدليك البشرة ليلًا قبل الخلود إلى النوم بكمية وافرة بالقليل من هلام الصبار.

• بياض البيض والليمون:

استخدامه يساعد على علاج البثور الموجودة على سطح البشرة، حيث أن كلاً من البيض والليمون يملك خاصية قابضة للمسام. يستخدم بإضافة بياض بيضة إلى ملعقة صغيرة من الليمون، نخلطها جيدًا ونمدها على البشرة، ونترك المزيج حتى يجف، ثم نغسله بالماء الفاتر ونجففه بمنشفة ناعمة.

• الطماطم:

قناع الطماطم يقوم بتضييق المسام الواسعة حيث أنها تحتوي على ساليسيليك أسيد (Salicylic acid) الذي يقضي على كل مشاكل البشرة الدهنية. يمكن تطبيق هذا القناع بوضع ملعقة صغيرة من السكر وإضافتها إلى ثمرة طماطم مهروسة ،ثم نضعها على البشرة مع التدليك بحركات دائرية. نترك الماسك لمدة عشر دقائق ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر ونجفف بمنشفة ناعمة ونظيفة.

اعرفي أكثر عن: مواصفات البشرة الدهنية

الأسئلة الشائعة عن العناية بالبشرة الدهنية

يمكن أن يتبادر إلى الذهن بعض الأسئلة المتعلقة بطبيعة البشرة وكيفية العناية بالبشرة الدهنية، نذكر منها:

هكذا نرى أن البشرة الدهنية هي نوع منفرد من أنواع البشرة، والعناية بالبشرة الدهنية يتطلب رعاية فائقة واهتمامًا مضاعفًا لتجنب مشاكلها التي قد تظهر وتؤثر على المظهر العام. ربما تبدو العلاجات الطبيعية أمرا عديم الأهمية غير أنها على المدى البعيد تساعد في جعل البشرة نضرة صافية خالية من جميع أنواع العيوب الجمالية.