خطوات العناية بالبشرة للمراهقات (Skin care steps for teenage girls)؛ بشرة الفتيات في فترة المراهقة تحتاج إلى عناية فائقة نظراً للتغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم في هذه الفترة فتتغير البشرة نتيجة تغير الهرمونات، وتحتاج المراهقات في تلك المرحلة إلى معرفة روتين يومي للعناية بالبشرة بشكل صحيح حتى نتجنب مشاكل البشرة فيما بعد ولتجنب علامات الشيخوخة المبكرة وسنقدم لكم خلال السطور التالية خطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات
هناك العديد من الطرق المستخدمة لحماية بشرة الفتيات في فترة المراهقة كظهور حب الشباب والبثور البيضاء والسوداء وغيرها الكثير من المشاكل الناتجة عن التغير في الهرمونات وسنقدم ضمن مقالتنا اليوم أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات، للحصول على بشرة صافية ونقية وجميلة:
استخدام غسول يومي لبشرة المراهقات
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- من أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
- في البداية لابد من تحديد نوع البشرة حتى نتمكن من اختيار النوع المناسب للبشرة.
- كذلك لابد من اختيار الغسول المناسب يساعد في الحصول على أفضل فائدة وعدم تعرض البشرة للتهيج.
- لا يجوز استخدام غسول البشرة الدهنية للبشرة العادية أو العكس، حيث إن احتياجات كل بشرة تختلف عن احتياجات البشرة الأخرى.
- كذلك وتحتاج البشرة الدهنية التي يكثر بها البثور لغسول يحتوي على حمض السالسليك، الذي يقوم بتنشيف الحبوب، وكما يعمل على إزالة الخلايا الميتة.
- تحتاج كذلك البشرة الحساسة إلى غسول ناعم ولطيف على البشرة.
“اقرأ أيضًا: البشرة الدهنية عند المراهقات؛“
الترطيب اليومي لبشرة المراهقات
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- من أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
- تُعد هذه الخطوة مهمة جداً ولجميع أنواع البشرة وتحمي بشرة المراهقات بشكل خاص من المشكلات التي تواجهها بسبب تغير الهرمونات.
- يظن الكثيرون أن البشرة الجافة فقط هي التي تحتاج إلى الترطيب ولكن كل أنواع البشرة تحتاج لترطيب يومي وخاصة في الشتاء.
- إذا كانت البشرة دهنية لابد من اختيار نوع مرطب خال من الزيوت.
- وكذلك فكافة أنواع البشرة تحتاج لاستخدام مرطب مناسب حتى لا تحدث نتائج عكسية.
- لذلك فهذه الخطوة من الخطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
“اقرأ أيضًا: أفضل 10 أنواع كريم مرطب للوجه لجميع أنواع البشرة“
غسيل الوجه بشكل يومي بالماء الفاتر
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- من أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
- لابد أن تحرص كل فتاة في سن المراهقة على غسل الوجه كل يوم صباحاً بالماء الفاتر.
- وكذلك لابد من غسل الوجه بالماء الفاتر في المساء وقبل النوم مباشرة.
- تنشيف الوجه يجب أن يكون بمنشفة خاصة.
- إذا كانت هناك حبوب في الوجه فلا يجب تجفيف البشرة بالمنشفة بل يتم تجفيفها بالمناديل الورقية.
- كذلك فإن استخدام المنشفة في تجفيف الوجه مع وجود بثور أو حبوب يساعد على انتشارها في الوجه والبشرة.
تجفيف الوجه بالشكل الصحيح
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- خطوة هامة جدا من خطوات العناية بالبشرة والوجه.
- ولكن للأسف لا تهتم الكثير من المراهقات بتخفيف الوجه بعد غسله وهو ما يسبب مشاكل للبشرة.
- كذلك فإن التجفيف بشكل خاطئ قد يتسبب في خدش البثور وهو ما يؤدي إلى علامات دائمة.
- والطريقة الصحيحة للتجفيف هي المسح بلطف شديد مكان البثور بالمناديل الورقية والتخلص منها.
- كذلك لابد من اختيار أنواع ناعمة من المناديل الورقية حتى لا تؤذي البشرة.
عدم العبث بالبثور
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- من أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية من الامور الهامة للحفاظ على البشرة.
- يجب الإمتناع عن لمس الوجه وخاصة المناطق التي بها حبوب.
- العبث بالحبوب قد يسبب علامات يصعب علاجها في المستقبل.
- كذلك فالعبث بالبثور يعيق التئامها ويؤخر شفائها.
- تعد من الخطوات الهامة والضرورية للعناية بالبشرة.
“اقرأ أيضًا: أفضل 10 أنواع سيروم لعلاج حب الشباب“
استخدام مستحضرات طبية مناسبة
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- من أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
- إذا ظهرت حبوب أو بثور في الوجه يجب استخدام معقمات وأدوية ومضادات حيوية لمنع انتشارها.
- الأدوية والمعقمات الخاصة بالبشرة تستخدم بشكل موضعي وبانتظام للتخفيف من الحبوب وعلاجها.
- في الأغلب لابد من استشارة الطبيب قبل استخدام الأدوية على الحبوب.
- كذلك يجب اتباع الإرشادات الموجودة وطريقة الاستخدام السليمة للأدوية والمعقمات للحصول على النتائج المطلوبة سريعاً.
استخدام تونر لبشرة المراهقات
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- من الخطوات اليومية الهامة للعناية بالبشرة خاصة أن للتونر فوائد كثيرة.
- التونر يحمي البشرة ويعمل على تقليص المسامات الموجودة في الخلايا بعد عملية التنظيف.
- يضاف التونر على قطعة من القطن المعقمة ويتم مسح الوجه بها حتى نتخلص من زيوت البشرة وتصغير المسام.
- كذلك فتلك الخطوة تمنع دخول الشوائب من خلال المسام الواسع إلى داخل البشرة والذي يسبب انسداداً في أقنية الجلد ويؤدي لظهور الحبوب.
- التونر يساعد على تحقيق التوازن الدرجة الحمضية للبشرة.
“اقرأ أيضًا: فوائد التونر للبشرة: السر الخفي لبشرة صحية وجذابة“
استخدام واقي الشمس لبشرة المراهقات
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة من أهم خطوات حماية البشرة لأنها تقي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- الأشعة البنفسجية هي السبب الأول لشيخوخة الجلد المبكرة.
- استخدام واقي الشمس المناسب يحمي البشرة التي بها حبوب من تغير لون الحبوب للون البني الذي يصعب علاجه.
- كذلك يعمل واقي الشمس على حماية البشرة من البقع الداكنة والكلف التي تسبب مظهر غير محبب للمراهقات والنساء بشكل عام.
- وتعد تلك الخطوة من مهمة وضرورية للعناية ببشرة المراهقات.
استعمال سيروم مضاد للأكسدة
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- من أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
- استعمال سيروم مضادات للأكسدة علاج هام للبشرة يتم عن طريق المواد المغذية للبشرة والفيتامينات.
- يعمل السيروم المضاد للأكسدة على إنتاج الكولاجين الذي يحمى بشرة المراهقات من علامات الشيخوخة المبكرة.
- استخدام السيروم يعد خطوة أولى بعد غسل الوجه في الصباح أو المساء أو كليهما.
- يجب اختيار مضادات الأكسدة المناسبة لنوع البشرة، فالريتينول والنياسيناميد مناسب للبشرة الدهنية المعرضة لحب الشباب.
- كذلك فإن فيتامين سي مناسب للبشرة المختلطة والجافة.
- والبشرة الحساسية يناسبها الشاي الأخضر (Green tea) والفيتامين E.
استعمال كريم للعينين
من ميزات هذه الطريقة ما يلي:
- من أفضل 10 خطوات العناية بالبشرة للمراهقات.
- ترطيب المنطقة المحيطة للعينين من أهم خطوات العناية بالبشرة.
- نضارة وشكل المنطقة المحيطة بالعين يضفي نضارة على البشرة بالكامل.
- الاستخدام اليومي والمنتظم لكريم العينين يحافظ على سلامة وترطيب الجلد الحساس في تلك المنطقة.
- كذلك يعمل كريم العينين على تخفيف الخطوط والسواد الذي يظهر بتلك المنطقة.
“اقرأ أيضًا: أفضل 10 أنواع كريم طبي لمحيط العين في مصر“
خطوات العناية بالبشرة للمراهقات (Skin care steps for teenage girls)