قائمة المحتويات
ما سر شيرين عبد الوهاب في خسارة الوزن بسرعة؟ بعد انتشار صورتها برفقة زوجها حسام حبيب أثناء قضاء عطلتهما الصيفية في الساحل الشمالي، تصدرت الفنانة شيرين عبد الوهاب التريند، خاصةً بعد ظهورها بوزن أقل بشكل ملحوظ، مما جعل الجمهور يتسائل عن كيفية خسارتها الكثير من الوزن الزائد بهذه السرعة.
ما سر شيرين عبد الوهاب في خسارة الوزن؟
تداولت مواقع السوشيال ميديا صورة للفنانة شيرين عبد الوهاب، وهي برفقة زوجها الفنان حسام حبيب في أثناء قضائهما العطلة الصيفية في الساحل الشمالي، وظهرت شيرين بفستان أسود مكشوف البطن، مما أظهر فقدانها الكثير من الوزن الزائد الذي كانت تعاني منه الآونة الأخيرة بعد أزمة طلاقها من حسام حبيب، وظهرت شيرين بتسريحة شعر قصير ويفي منسدل، وبدون مكياج تقريباً، عدا أحمر الشفاه باللون الأحمر الزاهي.
“اقرا أيضا:علاج حساسية بق الفراش؛ ما طرق الوقاية من حشرات العث“
ما هو النظام الغذائي لشيرين عبد الوهاب لخسارة الوزن؟
سر شيرين عبد الوهاب في خسارة الوزن، قامت شيرين بتقليل استهلاك السكر بشكل كبير من نظامها الغذائي، كما ابتعدت تماماً عن المشروبات الغازية والحلويات، واكتفت بتناول المصادر الطبيعية للسكر مثل الفواكه، و زيادة استهلاك البروتين(Protein)، أضافت شيرين المزيد من البروتين إلى نظامها الغذائي، حيث يساعد البروتين في بناء العضلات وزيادة الشبع بشكل سريع ولمدة طويلة، وكما قامت أيضا بتقليل حجم الوجبات، تعتمد شيرين على تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم بدلا من تناول وجبات كبيرة وثقيلة، مما يساعد في تحفيز عملية الهضم وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية.
“اطلع:انتشار بق الفراش في فرنسا؛ هل يجب القلق من هذه الحشرة؟“
ما هي الأطعمة التي تتجنبها شيرين عبد الوهاب
الوجبات السريعة والمقلية، تتجنب شيرين الآن تناول الوجبات السريعة والمقلية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية وزيوت ضارة، كما تتجنب الحلويات، تتجنب شيرين تناول الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر السكرية، لأنها تساهم بشكل رئيسي في زيادة الوزن وارتفاع مستوى السكر في الدم.
“قد يهمك:وفاة الإعلامية جيزيل خوري: فقدان لشخصية بارزة في عالم الإعلام“
تغير شيرين بعد فقدانها الوزن الزائد
سر شيرين عبد الوهاب في خسارة الوزن، بفضل فقدانها الكثير من الوزن الزائد، لاحظ العديد من المتابعين تحسناً كبيراً في الحالة النفسية لشيرين عبد الوهاب، فقد زادت ثقتها بالنفس وظهرت بشكل أفضل على المسرح في حفلاتها الأخيرة، وبالتالي أصبحت مصدر إلهام للكثير من الأشخاص الذين يسعون لخسارة الوزن وتحسين صحتهم.
في نهاية مقالنا هذا تعرفنا على سر شيرين عبد الوهاب في خسارة الوزن، بالإضافة إلى تفاصيل تتعلق بالأطعمة التي تتجنبها والنظام الغذائي الذي تقوم به.