كيفية تبييض اليدين؛ أهم الخطوات والنصائح للحصول على أيدي ناعمة ومشرقة

كيفية تبييض اليدين هي مجموعة من الخطوات تندرج تحت مسمى روتين تبييض اليدين، تساعد هذه الخطوات في الحصول على يدين بيضاء مشرقة، فاليدين الجافة والمتعبة هي أكثر عرضةً للاسمرار، وتعد مصدر إزعاج لدى الكثير من السيدات. نقدم أفضل روتين تبييض اليدين، وكذلك أهم الخطوات والنصائح للحصول على أيدي ناعمة ومشرقة، وأفضل وصفات طبيعية لتبييض اليدين.

روتين تبييض اليدين

يمكن الحصول على يدين بيضاء خالية من البقع الداكنة والاسمرار، وذلك باتباع 4 خطوات أساسية تساعد في تبييض اليدين بشكل فعال، وهي:

تنظيف اليدين

يساعد تنظيف اليدين بشكل يومي في التخلص من الأوساخ المتراكمة عليها، والتي تسد المسام، وتجعل البشرة تبدو داكنة وباهتة، كما يمنع ظهور البثور، ويحافظ على الملمس المنعش، وينصح بغسل اليدين بالماء والصابون اللطيف على البشرة، والابتعاد قدر الإمكان عن أنواع المنظفات القاسية، والتي تتسبب بجفاف البشرة، وبالتالي تجعلها أغمق.

“اقرأ أيضًا: سيروم فيتامين سي للوجه“

الترطيب الدائم

تحتاج البشرة وخاصةً بشرة اليدين إلى الترطيب الكافي بعد غسلها، فالبشرة الجافة تكثر عليها القشور، والخلايا المتراكمة، وبالتالي هي أكثر عرضةً لتحول لونها إلى الداكن، ويجب الحرص على ترطيب اليدين بشكل دائم سواء بالمرطبات الطبية، أو باستخدام الزيوت كزيت جوز الهند، وزبدة الشيا، أو بتطبيق بعض المواد الطبيعية كهلام الصبار، والخيار.

تقشير اليدين

يعتبر تقشير اليدين من أهم خطوات روتين تبييض اليدين، فهو يحافظ على صحة البشرة من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة، والسماح لمغذيات البشرة بالوصول إليها، ويمكن عمل مقشر طبيعي لليدين عن طريق مزج زيت الزيتون مع السكر، أو القهوة، وتدليك اليدين به لعدة دقائق، ومن ثم غسل اليدين بالماء الدافئ، ولكن يجب تجنب التقشير أكثر من مرتين في الأسبوع.

“اقرأ أيضًا: شعر طويل وصحي“

تدليك اليدين

يساعد تدليك اليدين في تنشيط الدورة الدموية، وتحسين صحة البشرة، وإمدادها بالأوكسجين اللازم لها، الأمر الذي يساعد في إكساب اليدين الإشراقة والتوهج، ويمكن استخدام بعض المواد الطبيعية أثناء التدليك كالعسل، أو بعض الزيوت كزيت اللوز، كما ينصح بتدليك اليدين بحركات دائرية لنتائج أفضل.

نصائح لتبييض اليدين

تتعرض اليدين للاسمرار نتيجة العديد من العوامل سواء كانت داخلية أو خارجية، وللتخلص من هذه المشكلة يجب اتباع مجموعة نصائح لتبييض اليدين كما يلي:

• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو من أفضل طرق تفتيح اليدين، والوقاية من اسمرارها لأنه يمد البشرة بالعناصر الغذائية المهمة لها، وبالتالي يعزز صحتها.
• شرب كمية كافية من الماء لتعزيز الترطيب الداخلي للبشرة، وعلاج الجفاف الذي يسبب اسمرار اليدين.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحية على اعتبارها مهمة جدًا للحصول على بشرة حيوية مشرقة، والابتعاد قدر الإمكان عن الوجبات السريعة والجاهزة والتي تحتوي على دهون مشبعة.
• عدم تعريض اليدين لأشعة الشمس لوقت طويل حتى لا تضطر البشرة لإنتاج المزيد من الميلانين لحمايتها، الأمر الذي يتسبب باسمرارها، وظهور البقع الداكنة.
• تجنب ملامسة اليدين للمواد الكيمائية القاسية، والتي قد تؤدي إلى إصابة اليدين بالالتهابات الفطرية التي تعطيها اللون الغامق.

“اقرأ أيضًا: العناية بالبشرة قبل العيد“

وصفات طبيعية لتبييض اليدين

هناك العديد من الوصفات والخلطات المنزلية التي تساعد في ترطيب اليدين وإضفاء النعومة والإشراق إليها، من أهم الوصفات:

عصير البطاطس

يعتبر عصير البطاطس مبيض طبيعي لليدين بفضل غناه بمركب الكاتيكوليز، ويؤدي استخدامه على اليدين بانتظام إلى تفتيح لون البشرة بشكل واضح، ويتم الحصول على عصير البطاطس ببرش حبة بطاطس، واستخراج عصيرها، ومن ثم تدليك اليدين لعدة دقائق، ويمكن تطبيق الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على يدين بيضاء جميلة.

“اقرأ أيضًا: رغوة حلاقة نسائية“

قشر البرتقال المجفف

يحتوي قشر البرتقال على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة، وتساعد في تفتيح اليدين بشكل فوري، وتكون طريقة الاستخدام بتجفيف قشر البرتقال الطازج تحت أشعة الشمس، ومن ثم طحنها، ومزجها مع كمية قليلة من الماء حتى نحصل على عجينة متماسكة، ثم ندلك اليدين بها لتقشيرها، والحصول على يدين أكثر بياضًا وشبابًا.

أوراق النعناع

تساعد أوراق النعناع في تبريد الجلد، وإزالة البقع الداكنة، وتطهير البشرة، كما تعمل على تهدئة البشرة الحساسة، ويتم استخدامها بطحن أوراق النعناع الطازجة، ومزجها مع ماء الورد، وتطبيقها على اليدين مع التدليك لبضع دقائق، ومن ثم غسل اليدين، وبالتالي تكسب اليدين الإشراقة والحيوية.

عصير الليمون

يعمل عصير الليمون على تفتيح اليدين بفضل احتوائه على فيتامين ج، وحمض الستريك، فضلًا عن خصائصه المطهرة للبشرة والتي تساعد في محاربة الجراثيم، ويتم استخدامه بتدليك اليدين بعصير الليمون لمدة خمس دقائق مع التدليك، ومن ثم غسل اليدين، وينصح بمزجه مع دقيق الشوفان أو نشاء الذرة لتخفيف تأثيره المهيج للبشرة، كما ينصح باستخدامه بحذر على البشرة الحساسة.

الحليب السائل

يحتوي الحليب السائل على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تفتيح اليدين بسرعة وبفعالية كبيرة، ويعالج حروق الشمس، ويساعد في ترطيب الجلد الجاف، فضلًا عن قدرته على تغذية البشرة، ويتم استخدامه بنقع اليدين بالحليب السائل لمدة ربع ساعة باستخدام قطع القطن مع التدليك، وتركه حتى يجف، ومن ثم تغسل اليدين بالماء الدافئ والصابون اللطيف.

دقيق الحمص

يساعد دقيق الحمص في تفتيح اليدين بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، وقدرته على تقشير اليدين للتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة على الجلد، ويتم استخدامه بمزجه مع الكركم بكميات متساوية، وإضافة القليل من ماء الورد عليها لتصبح على شكل عجينة تطبق على اليدين، وتترك حتى تجف، ثم تفرك اليدين بحركات دائرية، وتغسل بالماء الدافئ، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على النتائج المرجوة.

الألوفيرا

تعتبر الألوفيرا مرطب طبيعي وآمن لليدين، وتتميز بقدرتها على تفتيح اليدين عند استخدامها بانتظام، كما تعالج حروق الشمس المسببة للاسمرار، وتساعد أيضًا في إزالة البقع الداكنة التي تظهر على الجلد نتيجة تأثير العوامل الخارجية، ويتم استخدامها بتطبيق جل الألوفيرا على اليدين قبل النوم، وتركه طوال الليل للحصول على يدين ناعمة ومشرقة.

“اقرأ أيضًا: تنظيف البشرة المختلطة“

تبييض اليدين قبل العيد

تفضل السيدات استقبال العيد بيدين بيضاء جميلة، لذلك يبحثن على أفضل خلطات طبيعية تساعد على تبييض اليدين بسرعة، ومن أفضل هذه الخلطات:

خلطة الأرز والحليب

يساعد الأرز في تفتيح اليدين بشكل فوري بفضل احتوائه على الفيتامينات مثل فيتامين ج، والأحماض مثل حمض أمينوبينوزيك، ويتم استخدامه بطحنه، ومزجه مع كمية مناسبة من الحليب السائل ليتشكل لدينا عجينة متماسكة، ومن ثم تطبيق العجينة على اليدين، وتركها لمدة نصف ساعة، وبعدها تغسل اليدين بالماء الدافئ.

خلطة النشاء والخل

يتميز النشاء بقدرته على تفتيح اليدين بسرعة وبفعالية لأنه يساعد في توحيد لون البشرة، وإزالة البقع الداكنة، وذلك بفضل احتوائه على فيتامين أ، ويتم استخدامه بمزج كميات متساوية من النشاء والخل للحصول على عجينة سائلة، تدهن على اليدين، وتترك حتى تجف، وبعد جفافها تفرك الأصابع بلطف، ومن ثم تغسل اليدين بالماء الدافئ.

الأسئلة الشائعة عن تبييض اليدين

وهكذا نجد أن الحصول على أيدي بيضاء جميلة يحتاج إلى العناية الدائمة باليدين، واتباع روتين تبييض اليدين بشكل يومي، بالإضافة إلى التقيد بالنصائح التي تساعد على تبييض اليدين، وتقي من اسمرارها، ويجب ألا ننسى أهمية تطبيق الوصفات الطبيعية ودورها الكبير في التمتع بيدين مشرقة بيضاء.